Rezension: "30 Tage Vegan-Challenge" von Tobias Seitle [Gewinnspiel]

"30 Tage Vegan-Challenge – motiviert ins vegane Leben starten"! Das ist das neue Vegan-Buch des Vegan-Influencers Tobias Seitle, der auf Instagram und Co hunderttausende Follower mit veganen Rezepten begeistert.

Was das quietschgrüne Buch "30 Tage Vegan-Challenge" wirklich taugt? Hier die Rezension!

Unten findet ihr das Gewinnspiel, in dem wir 5 Exemplare des Buchs verlosen!

Ein Vegan-Buch, wie er es sich selbst gewünscht hatte – das soll "30 Tage Vegan-Challenge" sein! Ein Buch, das nicht nur vegane Rezepte liefert, sondern auch die Sorgen und Vorurteile nimmt.

Und so beginnt Tobias Seitle mit einer erfrischend kompakten Einleitung rund um die Grundlagen der pflanzlichen Ernährung. Ist vegan gesund? Worauf sollte man achten? Wie gelingt es in der Praxis? Und so weiter!

Es folgt grundlegendes Wissen über Nährstoffversorgung und klassische Alternativen zu Tierprodukten.

Und dann beginnt die eigentliche Challenge!

Wobei: Eigentlich handelt es sich um eine Sammlung von veganen Rezepten für 30 Tage, sortiert in vier Kapitel. Und dabei ist wirklich alles, was schmeckt!

Die Auswahl der veganen Rezepte reicht von Frühstücks-Granola über vegane Hackbällchen bis zur veganen Mousse au Chocolat. Und die Fotos: zum Hineinbeißen!

Auf spielerische Elemente, die anspornen und motivieren, wird allerdings weitgehend verzichtet.

Fazit:
Tobias Seitle hat mit der "30 Tage Vegan-Challenge" ein inspirierendes Buch mit vielen praktischen Tipps, inspirierenden Rezepten und ansprechenden Fotos geschrieben.

Ein Buch, das man Einsteigern empfehlen kann!

So ist das Buch ein gutes veganes Einsteigerbuch, das allerdings mehr auf Anleitung und weniger auf intrinsischen Ansporn setzt.

Das Buch ist im Edel-Verlag erschienen, hat die ISBN 9783965844049 und kostet in Deutschland 25 Euro.

Die Rezension ist rein redaktionell entstanden. Die Gewinnspiel-Exemplare werden vom Verlag zur Verfügung gestellt und versandt.

Veröffentlichung: 19.02.2024

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Neues Vegan-Buch von Tobias Seitle (Rezension)

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AUTOR: KILIAN DREIßIG
Vegane Lebensweise vereint Klimaschutz, Tierschutz und Lebensqualität. Gründe genug, mich als Journalist damit zu beschäftigen.