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Achtung: Lachgas kann Vitamin B12-Mangel begünstigen!

Lachgas kann einen Vitamin B12-Mangel begünstigen. Bild: inna717 / Adobe Stock

Lachgas, chemisch als Distickstoffmonoxid oder N2O bezeichnet, wird häufig als Betäubungsmittel in der Zahnmedizin oder in der Partyszene eingesetzt. Aber Vorsicht: Es kann einen Vitamin B12- und Folsäure-Mangel begünstigen. Bei einem klinischen Mangel drohen dauerhafte Schäden des Nervensystems.

In diesem Ratgeber-Artikel erklären wir die Zusammenhänge und geben Tipps, wie man einem Vitamin B12-Mangel vorbeugen kann.

Warum begünstigt Lachgas einen Vitamin B12-Mangel?

Vitamin B12 wird für die Produktion roter Blutkörperchen, das Nervensystem und den Energiestoffwechsel benötigt. Der Körper ist darauf angewiesen. Deshalb sollten Risikogruppen besonders gut auf eine ausreichende Vitamin B12-Versorgung achten.

Lachgas kann aus mehreren Gründen die Vitamin B12-Aufnahme behindern und einen Vitamin B12-Mangel begünstigen:

  • Hemmung des Vitamin B12-Stoffwechsels: Lachgas blockiert ein Enzym namens Methioninsynthase, das für den Stoffwechsel von Vitamin B12 wichtig ist. Dadurch wird die Umwandlung von Vitamin B12 in seine aktive Form gestört, was zu einem Mangel führen kann.
  • Verminderte Aufnahme von Vitamin B12: Lachgas beeinflusst die Aufnahme von Vitamin B12 im Darm. Es kann die Produktion eines speziellen Proteins hemmen, das für die Bindung von Vitamin B12 im Darm verantwortlich ist ("Intrinsic Factor"). Dadurch wird die Aufnahme von Vitamin B12 in den Blutkreislauf behindert.
  • Beschleunigte Ausscheidung von Vitamin B12: Lachgas erhöht die Ausscheidung von Vitamin B12 über die Nieren. Dies bedeutet, dass mehr Vitamin B12 aus dem Körper ausgeschieden wird und dann nicht mehr für wichtige Körperfunktionen zur Verfügung steht.

Vorbeugung eines Vitamin B12-Mangels:

Wer in einer medizinischen Behandlung mit Lachgas behandelt wird (oder Lachgas als Droge nutzt), sollte besonders gut auf die Versorgung mit Vitamin B12 und Folsäure achten und im Anschluss einen Vitamin B12-Bluttest durchführen lassen. Wichtig: Vermeidet diese häufigen Fehler beim Vitamin B12-Bluttest!

Wenn dein Arzt oder Zahnarzt eine Narkose mit Lachgas vorschlägt, dann frage gezielt nach. Möglicherweise gibt es Alternativen, die deine Vitamin B12-Versorgung weniger stark beeinflussen.

Allerdings: Die Vitamin B12-Supplementation ist ganz einfach. Bei gesunden Menschen genügen normalerweise schon ein paar Tropfen pro Tag. Siehe auch: Welche ist das beste Vitamin B12-Nahrungsergänzungsmittel?

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Vitamin B12 und Lachgas
Letzter Beitrag: 19.06.2023, von Libio.

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Autor: Redaktion

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