Vitamin B12-Präparate: Wo kaufen? Die besten Bezugsquellen!
Wenn die Ärztin oder der Arzt die Einnahme von Vitamin B12 empfiehlt, greifen viele Patienten schnell zum ersten Präparat, das ihnen in der Apotheke empfohlen wird. Oft zu horrenden Preisen.
Auf Dauer kann das ganz schön ins Geld gehen. Manch ein Patient fragt sich: Geht das nicht auch billiger - und vielleicht sogar besser?
Wo sollte man also am besten Vitamin B12-Supplemente einkaufen? Welche Bezugsquellen gibt es?
Vitamin B12 wird in unterschiedlichen Darreichungsformen angeboten. Am beliebtesten sind laut unserer letzten Umfrage die Vitamin B12-Kapseln.
Wir finden Vitamin B12-Tropfen am besten. Sie sind leicht zu dosieren, einfach zu schlucken und in der Regel frei von unnötigen zusätzen. Es gibt übrigens auch Vitamin B12-Tropfen ohne Alkohol.
Unserer Meinung nach liegen die stark beworbenen Vitamin B12-"Zaubertränke" beim Preis-Leistungs-Verhältnis allenfalls im Mittelfeld! (Sie sind einfach sündhaft teuer). Hier erfahrt ihr mehr dazu!
Und deshalb ist es gut, dass ihr auf diesen Artikel gestoßen seid! Denn ihr könnt auch für relativ wenig Geld richtig gute Vitamin B12-Präparate kaufen. Wenn ihr wisst, worauf es ankommt!
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| Vorteile | ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ||||
| vegan (Deklaration) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| B12 / Tropfen | 250 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | ||||
| Methylcobalamin | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Adenosylcobalamin | ❌ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Füllmenge | 50 ml | 50 ml | 50 ml | 50 ml | ||||
| Preis | 9,95 EUR (199,00 € / l) Stand: vor 23 Min | 17,99 EUR (359,80 € / l) Stand: vor 7 Min | 18,69 EUR (373,80 € / l) Stand: vor 32 Min | 20,99 EUR (419,80 € / l) Stand: vor 26 Min | ||||
| Amazon Prime Vorteil |  | | | | ||||
| jetzt kaufen | jetzt kaufen | jetzt kaufen | jetzt kaufen | |||||
| Preise inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versand. Affiliate-Links. Bilder von der Amazon Product Advertising API. Beachte stets die aktuellen Infos auf der Verkaufsseite. Weitere Infos | ||||||||
Vitamin B12-Präparat finden und kaufen
In Deutschland (aber auch in Österreich und in der Schweiz) verkehrsfähige Vitamin B12-Präparate müssen bestimmten Anforderungen entsprechen. Wenn ihr also bei einem hiesigen Hersteller bestellt, könnt ihr sicher sein, ein Präparat zu erhalten, das die angegebene Dosierung auch tatsächlich liefert.
Es muss also nicht unbedingt eine bekannte Marke sein! Kleine Hersteller sind manchmal sogar besser!
Hier unsere Tipps, um das beste Vitamin B12-Präparat zu finden!
Online ein gutes Vitamin B12-Supplement finden
- Recherchiert zunächst auf Amazon oder einem anderen großen Online-Marktplatz nach Vitamin B12-Präparaten. Z. B. "Vitamin B12 Tropfen". Ihr müsst nicht dort kaufen, wenn ihr nicht wollt. Es geht erst einmal nur darum, sich einen Überblick zu verschaffen.
- Achtet darauf, wie viele Tagesdosen das Präparat enthält. Wie viel Vitamin B12 Ihr konkret benötigt, kann euch eine Ärztin oder ein Arzt anhand eines Vitamin B12-Bluttests verraten. (Mehr wichtige Infos dazu unten!)
- Beachtet, wie viele Tropfen Ihr einnehmen müsst, um die angegebene Dosierung zu erreichen. Wenn Ihr bei einem Präparat z. B. fünf statt einem Tropfen braucht, müsst ihr das im Preisvergleich berücksichtigen.
- Schaut, ob die Präparate explizit als "vegan" angeboten werden - und wie gut die Bewertungen sind. Achtet hier auch auf die schlechteren Bewertungen, denn die sind oft besonders aussagekräftig.
- Schaut, ob ihr das Produkt auch direkt im Onlineshop des Herstellers erhaltet. Manchmal ist das sogar günstiger.
- Produkte mit einer Pharmazentralnummer (Schweiz: Pharmacode) könnt ihr euch auch in eure Apotheke liefern lassen.
Vitamin B12-Präparate von Supermarkt und Drogerie
Vitamin B12-Präparate findet ihr auch in Drogeriemärkten und in manchen Supermärkten und Discountern. Auch hier ist es wichtig, die Augen offenzuhalten. Oft ist die Dosierung sehr gering, die Zutatenliste lang und mitunter verbergen sich sogar Tierprodukte wie Gelatine oder Laktose darin.
Zudem wird oft die synthetische Form Cyanocobalamin verwendet. Die ist zwar nicht schlecht, aber wenn man Präparate mit natürlich vorkommenden Vitaminformen zu ähnlichen Preisen erhält, würden wir eher dazu tendieren.
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| Vorteile | ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ||||
| vegan (Deklaration) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| B12 / Tropfen | 250 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | ||||
| Methylcobalamin | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Adenosylcobalamin | ❌ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Füllmenge | 50 ml | 50 ml | 50 ml | 50 ml | ||||
| Preis | 9,95 EUR (199,00 € / l) Stand: vor 23 Min | 17,99 EUR (359,80 € / l) Stand: vor 7 Min | 18,69 EUR (373,80 € / l) Stand: vor 32 Min | 20,99 EUR (419,80 € / l) Stand: vor 26 Min | ||||
| Amazon Prime Vorteil | | | | | ||||
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| Preise inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versand. Affiliate-Links. Bilder von der Amazon Product Advertising API. Beachte stets die aktuellen Infos auf der Verkaufsseite. Weitere Infos | ||||||||
Wichtig: Lasst euren konkrete Vitamin B12-Bedarf regelmäßig im Rahmen eines Bluttests überprüfen. Bei Vegan-Umsteigern ca. alle 6 Monate. Später etwa jährlich. Auch Vitamin B12-Selbsttests können sinnvoll sein.
Grundsatz: Keine regelmäßige Vitamin-Supplementation ohne Kontrolle.
Leider gibt es ein paar typische Fehler beim Vitamin B12-Bluttest, die ihr unbedingt vermeiden solltet (lest den verlinkten Artikel dazu!). Im schlimmsten Fall liefert er euch sonst nämlich unzuverlässige Ergebnisse. Viele Ärztinnen und Ärzte wissen bis heute nicht Bescheid!
Veröffentlichung:
Autor: Kilian Dreißig
