Dr. Keller über Omega-3-Fettsäuren

Worauf kommt es bei der Omega-3-Versorgung in der veganen Ernährung an?
Dazu dieser neue Teil unseres Interviews mit Dr. Markus Keller:
https://www.vegpool.de/magazin/dr-markus-keller-omega-3-supplementieren.html
Habt ihr etwas daraus mitnehmen können?

Das müsste man mal so einigen Fischessern mitteilen, die darauf verweisen, dass sie nur durch Fische Omega 3 zu sich nehmen. Es entspricht ja ungefähr dem, dass man eben manche Landtiere isst um an bestimmte Vitamine zu kommen, anstatt z.B. direkt Getreide etc. zu essen.
Und wenn es um B12 geht, stimmt das ja heute auch nicht mehr, da ja viele Tiere selbst B12 durch das Futter erhalten.

Ein sehr gutes Argument, denn immer wieder wird einem als vegan essende Person die Gefahr des Mangels aufgeführt.
Hast du seriöse Quellen, die dies bestätigen? Hätte ich gern das nächste mal zu Hand, um nachweisbar gegen zu halten.

https://www.ardmediathek.de/video/die-ratgeber/die-ratgeber-vom-12-10-2021/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xNTE0NTg/

Habe gerade in der Mediathek einen Beitrag von die Ratgeber gesehen, da ging es unter anderem über Rheuma. Der Anfang des Films mit Dr. Michalsen war eigentlich gut, aber das Interview mit dem Leiter der Klinik in Bad Nauheim hat mir wieder mal aufgestoßen, von wegen mediterraner Kost und unbedingt Fisch essen wegen Omega 3 und das man die Rheuma-Medikamente nie ganz weglassen kann. Gibt es nicht Leute unter Euch, die das Gegenteil mit der veganen Ernährung beweisen können und warum wurde nicht Herr Dr. Michalsen im Studio danach gefragt?

Sehr wichtige Fragen, liebe METTA. Das sollte immer wieder von Fischetötern mitbedacht werden.