vegan1.220 PostsweiblichBERLINLevel 4
05.10.2023Ja, Cholesterin ging runter in den letzten 5 Jahren. Auch schon als ich Fleisch Verzehr deutlich reduzierte.
Was ich selber gar nicht merkte, aber andere machten Komplimente über meine Haut. Könnte am vielen Hafer in Müsli, Milch, Bratlinge liegen, denk ich mir.
Ich hoffe, Krebs vorzubeugen, da geht es aber nur um Änderungen von Wahrscheinlichkeiten.
Gutes Gewicht im BMI reduziert einige Krebsrisiken und hoch verarbeitetes rotes Fleisch und Milch werde ich mir deshalb nicht mehr antun.
Es sind alles ja nur Wahrscheinlichkeiten, man kann im Einzelfall eine 1:1 Wirkung ja gar nicht herleiten.
Weiß nur, in meinem Umfeld, wo Fleisch drastisch reduziert wurde, habe sich in einem Fall Blutdruck und in einem anderen Diabetes II stark zurück entwickelt.
Natürlich leben ich und diese Personen insgesamt gesünder, alles allein auf tierfreiem Essen kann ich auch nicht so einfach schieben, es ist das Gesamtkonzept des verbesserten Lebens, was sich auf die Gesundheit gut auswirkt.
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vegan8 PostsweiblichBerlinLevel 1
08.10.2023Kleinen Fehler gefunden:
In dem ersten etwas eingezogenen Hinweis steht "Beim Hausarzt ohne medizinische Fortbildung..." ich glaube da ist eine ernährungsmedizinische Fortbildung gemeint?
vegan12 PostsmännlichLevel 1
24.10.2023Kann da Libio nur beipflichten. Zu Fleischesser Zeiten sehr hohe Cholesterinwerte gehabt. Wurde mit der Zeit immer besser, mittlerweile kein Thema mehr 😊
vegan53 PostsweiblichGöttingen Level 2
24.10.2023Habe ja ursprünglich wegen einer hartnäckigen Gastritis angefangen auf Schweinefleisch und Kuhmilch am Morgen zu verzichten, nach 4 Wochen dachte ich: "Wenn schon, denn schon" und alles Getier weggelassen!
Nach 4 bis 5 Monaten waren meine Schmerzen im unteren Rücken, die ich seit ca 20 Jahren wegen einer Gelenkblockade habe, "plötzlich" so gering, daß ich nach Jahren das erste mal wieder meine Schuhe und Socken im Stehen anziehen konnte 😊
