Was hattet Ihr heute zum Frühstück?

2 Scheiben Sonnenblumenbrot mit Omega-3 Margarine und einer Scheibe Käse mit Bockshornklee von Bedda und Gurkenscheiben und Mandelschmelz mit Lauch und eine Tasse Hafertee

Wir sind Freitag immer vormittags unterwegs,erst Markt dann denn's ,dort frühstücken wir dann auch.Ich nehme meistens das Angebot mit Kaffee und veganem Croissant und dazu dann noch ein anderes Brötchen das auch vegan ist. Heute ein Walnussweck,letzte Woche eine Väsestange!

Bei mir gibt es immer noch den Bullet Proof Kakao, allerdings etwas modifiziert. Momentan habe ich einen peruanischen Rohkakao, davor eine bolivianische Wildsammlung, die auch sehr gut war. Allerdings ist der Arriba aus Ecuador immer noch mein Favorit. Zwischenzeitlich kommt außer dem MCT-Öl, dem Mandelmus, dem Zimt und verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen sowie den Vitalpilzen noch Lecithin, veganes Kollagen und Creatin hinein. Aufgrund der hohen Kalorienzahl und der Nährstoffdichte macht er mich bis 13 Uhr gut satt (trinke ihn um 7.30 Uhr).

Bei mir gab es heute eine Schüssel Cornflakes mit kleingeschnittenen Erdbeeren, Kiwi und Bananen in Hafermilch😋. Ist bei mir eigentlich immer das selbe. Manchmal verändere ich das Obst oder die Cornflakes und oft esse ich das auch in Joghurt statt Milch ☺️

wenn ich kein Brot mehr habe, esse ich Olivenkekse von Sommer, mit aktuell noch immer Hafer Tee

Bei mir gab es einen frischen Obstsalat...Apfel,Banane,Apfelsine,Rosinen,und 1 Eß.Nüsse

2x Wilmersburger mit Gurken und 3x Aroniamarmelade mit Hafer Tee

restliche Aronia Marmelade und Frischecreme von Allos mit Radieschen und Frühlingszwiebel

Ich bin immer noch beim Bullet Proof, zwischenzeitlich allerdings ohne die Vitalpilze, dafür jetzt mit Akazienfasern. Heute gibt es allerdings keinen Kakao sondern Kaffee, da ich nachher noch in den Sport gehe und ich das Koffein für das Training brauche. Ansonsten gibt es unter der Woche immer den Kakao (immer noch Arriba und bolivianische Wildsammlung)

heute hatte zum Frühstück wieder 2x Brotscheiben mit Frischecreme von Allos mit Frühlingszwiebel, Radieschen und 1 Cocktailtomate