B12- Supplemente

Hallo
Ich bin noch relativ neu hier im Forum und hoffe deshalb, dass die Frage nicht schon 1000x mal gestellt wurde .


Und zwar benutze ich die Zahnpasta von Sante als B12- Supplement. Weiß jemand ob das ausreicht an B12, wenn man sie regelmäßig (2xmal am Tag) benutzt?
Hat da jemand Erfahrungen damit?


Freue mich auf eure Antworten.


Anni

Ersteinmal willkommen Anni !

Leider kenne ich mich bezueglich des Gebrauches dieser Zahncreme nicht aus , aber die Rossie benutzt sie


Wenn der Apfelkuchen fertig ist , den sie backen wollte und sie Deinen Beitrag liest ,kann sie Dir darueber Auskunft erteilen.

Gruesse

Kleeblatt

Dankemfür deine Antwort
Mal schauen ob sie es liest

Hey Anni
herzlich willkommen hier
Ich glaube es reicht aus. Aber billiger sind Tabletten.
Rossie schaut bestimmt rein - sie ist doch Stammmitglied hier!
LG
FLO

Wir "grünen Mädels" dieser Familie nutzen die Zahncreme auch, supplementieren allerdings 1x die Woche noch eine Lutschtablette mit 5000 µg.
Da man einen Überschuss aus B12 ja unproblematisch ausscheidet, hau ich lieber zuviel rein ehrlich gesagt... Kostet ja nicht die Welt...

Hey,

seh ich auch so. Und vor allem schmeckt das Zeug ja auch. Also die Lutschtabletten jedenfalls.
LG
FLO

Ok
Ich glaube dann probiere ich mal die Tabletten zusätzlich.
Meint ihr die von jarrows? (Darf man hier Markenn nennen?)
Kann man die irgendwo "offline " kaufen oder nur übers Internet?
LG Anni
P.S anke für die total netten und hilfreichen Kommentare Ist echt cool, dass es die Möglichkeit gibt sich hier auszutauschen

Hallo Anni,
wir haben eien Auflistung mit veganen B12-Nahrungsergänzungsmitteln auf Vegpool: https://www.vegpool.de/magazin/nahrungsergaenzungsmittel-vitamin-b12.html
Vielleicht ist da was für Dich dabei?
Viele Grüße
Kilian

Hey Anni,

Ich bin momentan auch dabei mich über Supplemente schlau zu machen (:
Was ich für mich festgestellt habe ist, dass zum einen wie von Flo bereits angesprochen, b12 Tabletten (wenn man sich den Preis Pro Tablette ansieht und die enthaltene Dosis an B12) Billiger sind als die Zahnpasta.
Es gibt hier auch einen Artikel zu der Zahnpasta von Kilian.
Eigentlich müsste die Zahnpasta genügen vorausgesetzt du Putzt regelmäßig und lange genug
Die Zahnpasta enthält fluorid, was für den ein oder anderen auch ein Ausschlusskriterium sein kann.- gibt es auch mittlerweile eine ohne?


Im Internet bin ich auch auf viele Anbieter gestoßen, die sehr gut klingende Tabletten anbieten aber wurde von Freunden ermahnt darauf zu achten "seriöse" Anbieter zu wählen.
Denn manchmal konnte ich zb. Keine deutsche Kontaktstelle der Anbieter finden oder überhaupt irgend einen konkreten Namen im Impressum oder ähnliches.
Was mich sehr verunsichert.
Über Jarrow habe ich jetzt öfter gutes gehört. Das bekommt man aber auch nur online..
Hat sich jemand mit den Angeboten der Apotheken näher auseinander gesetzt?
Gibt es denn überhaupt Hochdosierte Tabletten in Deutschland einfach so zu kaufen?
Die meisten Tabletten die ich jetzt angesehen habe sind erhältlich in den Niederlanden oder den Staaten. .
Was meint ihr denn dazu?

Liebe Grüße
BobCat

Hallo Anni!

Benutze die Zahnpaste Sante B12 schon mehrer Jahre.


auch Vitamin B12 Tabletten, vegi-Kapseln von Bjöko Vit,


Damit komme ich gut klar, meine Werte sind o.K.

Rossie -