Omega-3-Versorgung für Veganer

Omega-3-Fettsäuren spielen auch in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle. Viele natürliche Lebensmittel enthalten die wertvollen Fettsäuren, darunter z. B. Leinöl. Doch neben der ausreichenden Versorgung kommt es auch auf das Verhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6 an.
In dieser Themengruppe haben wir für Sie spannende Informationen rund um die Omega-3-Fettsäuren, Quellen und vegane Nahrungsergänzungsmittel zusammengestellt.

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Omega-3-Versorgung für Veganer | Artikel

Vegane Omega-3-Präparate: Worauf achten?

Omega-3-Fettsäuren spielen auch in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle. Wenn die natürliche Versorgung nicht ausreicht, können Präparate eingenommen werden. Worauf es ankommt? Mehr

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Omega 3-Präparate: Welches sind die Besten?

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Chiasamen sind sprichwörtlich in aller Munde - doch wie verwendet man die vielversprechenden Samen eigentlich? Infos zur Verwendung von Chiasamen und Tipps für den Alltag finden Sie hier! Mehr

Algenöl: Ein gesunder Lieferant für marine Omega-3-Fettsäuren (EPA / DHA)

Häufig wird Veganern die Einnahme von Algenöl empfohlen, denn Algenöl liefert zusätzlich "marine" Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA). Doch macht die Einnahme von Algenöl wirklich Sinn? Mehr

Dr. Keller: Darauf solltet ihr bei Omega-3-Fettsäuren achten

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Fischöl: Diese Alternative ist gesund und umweltfreundlich

Nicht alle Menschen vertragen Fischöl. Fischöl ist zudem häufig mit Schadstoffen aus dem Meer belastet. Dabei gibt es eine wirklich gute und umweltfreundliche Alternative zu Fischöl! Mehr

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Ist Fisch wirklich gut fürs Herz?

Fisch soll gut sein für's Herz - wegen der Omega-3-Fettsäuren. Doch stimmt das wirklich? In Wahrheit erzeugen Fische gar keine Omega-3-Fettsäuren - dafür reichern sie Schadstoffe an. Mehr

Warenkunde: Chia-Samen

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