Quiz: Was weißt du über Vitamin B12?
Vitamin B12-Quiz - kannst du alle Fragen richtig beantworten? Bild: pixabay.com (bearb.)
Vitamin B12 wird oft als "Vegan-Vitamin" behandelt. Dabei benötigen alle Menschen ausreichende Mengen davon und ein Mangel an Vitamin B12 ist in Deutschland weit verbreitet.
Doch was weißt du wirklich über Vitamin B12? Wie gut kennst du dich aus?
Teste hier dein Wissen im interaktiven Online-Quiz!
Aber Achtung: Auch wenn es ganz leicht anfängt, haben es die Fragen in sich!
Worüber nehmen Veganer das benötigte Vitamin B12 auf?BierB12-PräparateSauerkraut
Welche Farbe hat reines Vitamin B12?dunkelrottiefblauhellgrün
Welches Produkt mit Vitamin B12 gibt es wirklich?B12-OhrenstöpselB12-PflasterB12-Zahncreme
Wie decken Meerschweinchen ihren B12-Bedarf?Sie käuen wiedersie fressen den eigenen Kotsie brauchen gar kein Vitamin B12
Woher bekommen Tiere in der Intensivhaltung B12?Über angereichertes TierfutterÜber sogenannte Cobalt-MilbenSie fressen ihren eigenen Kot
Wer sollte neben Veganern noch besonders auf die B12-Versorgung achten?Menschen, die Kanarienvögel haltenMenschen, denen der Blinddarm entfernt wurdeMenschen, die bestimmte Medikamente einnehmen
Wer war laut VeChi-Studie 2019 am häufigsten mit B12 unterversorgt?vegan ernährte Kinderomnivor ernährte Kindervegetarisch ernährte Kinder
Welche B12-Form kommt so nicht in der Natur vor?AdenosylcobalaminMethylcobalaminCyanocobalamin
Welche Eigenschaft trifft auf Vitamin B12 zu?es gefriert erst bei -81 Grad Celsiuses ist leicht entzündliches ist wasserlöslich
Welcher Wert ist nicht geeignet, um B12 zu bestimmen?HolotranscobalaminMethylmalonsäureFerritin
Warum sollte eine langfristige Überversorgung mit Vitamin B12 vermieden werden?weil sie langfristig das Lungenkrebsrisiko erhöhen kannweil Vitamin B12 süchtig machtweil es die Füße anschwellen lässt
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Die Versorgung mit Vitamin B12 ist auch bei veganer Ernährung kein Problem - wenn man das Vitamin substituiert. Erfahre, worauf man achten sollte.
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| Vorteile | ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ||||
| vegan (Deklaration) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| B12 / Tropfen | 250 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | ||||
| Methylcobalamin | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Adenosylcobalamin | ❌ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Füllmenge | 50 ml | 50 ml | 50 ml | 50 ml | ||||
| Preis | 9,95 EUR (199,00 € / l) Stand: vor 22 Min | 15,00 EUR (300,00 € / l) Stand: vor 3 Min | 20,99 EUR (419,80 € / l) Stand: vor 7 Min | 21,99 EUR (439,80 € / l) Stand: vor 16 Min | ||||
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