Quiz: Was weißt du über Vitamin B12?
Vitamin B12-Quiz - kannst du alle Fragen richtig beantworten? Bild: pixabay.com (bearb.)
Vitamin B12 wird oft als "Vegan-Vitamin" behandelt. Dabei benötigen alle Menschen ausreichende Mengen davon und ein Mangel an Vitamin B12 ist in Deutschland weit verbreitet.
Doch was weißt du wirklich über Vitamin B12? Wie gut kennst du dich aus?
Teste hier dein Wissen im interaktiven Online-Quiz!
Aber Achtung: Auch wenn es ganz leicht anfängt, haben es die Fragen in sich!
Worüber nehmen Veganer das benötigte Vitamin B12 auf?SauerkrautB12-PräparateBier
Welche Farbe hat reines Vitamin B12?tiefblaudunkelrothellgrün
Welches Produkt mit Vitamin B12 gibt es wirklich?B12-ZahncremeB12-OhrenstöpselB12-Pflaster
Wie decken Meerschweinchen ihren B12-Bedarf?sie fressen den eigenen Kotsie brauchen gar kein Vitamin B12Sie käuen wieder
Woher bekommen Tiere in der Intensivhaltung B12?Über sogenannte Cobalt-MilbenSie fressen ihren eigenen KotÜber angereichertes Tierfutter
Wer sollte neben Veganern noch besonders auf die B12-Versorgung achten?Menschen, die Kanarienvögel haltenMenschen, die bestimmte Medikamente einnehmenMenschen, denen der Blinddarm entfernt wurde
Wer war laut VeChi-Studie 2019 am häufigsten mit B12 unterversorgt?vegan ernährte Kinderomnivor ernährte Kindervegetarisch ernährte Kinder
Welche B12-Form kommt so nicht in der Natur vor?MethylcobalaminCyanocobalaminAdenosylcobalamin
Welche Eigenschaft trifft auf Vitamin B12 zu?es gefriert erst bei -81 Grad Celsiuses ist wasserlösliches ist leicht entzündlich
Welcher Wert ist nicht geeignet, um B12 zu bestimmen?MethylmalonsäureFerritinHolotranscobalamin
Warum sollte eine langfristige Überversorgung mit Vitamin B12 vermieden werden?weil Vitamin B12 süchtig machtweil es die Füße anschwellen lässtweil sie langfristig das Lungenkrebsrisiko erhöhen kann
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Die Versorgung mit Vitamin B12 ist auch bei veganer Ernährung kein Problem - wenn man das Vitamin substituiert. Erfahre, worauf man achten sollte.
Empfehlenswerte Vitamin B12-Tropfen *
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| Vorteile | ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ 2 Vitamin-Formen ✔ ohne Alkohol | ✔ ohne Alkohol ✔ 2 Vitamin-Formen | ||||
| vegan (Deklaration) | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| B12 / Tropfen | 250 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | 200 µg / Tropfen | ||||
| Methylcobalamin | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Adenosylcobalamin | ❌ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Füllmenge | 50 ml | 50 ml | 50 ml | 50 ml | ||||
| Preis | 8,45 EUR (169,00 € / l) Stand: vor 29 Min | 13,99 EUR (279,80 € / l) Stand: vor 31 Min | 14,99 EUR (299,80 € / l) Stand: vor 14 Min | 17,59 EUR (351,80 € / l) Stand: vor 3 Min | ||||
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