Tja, solange Chips vegan sind und mit den ganzen tollen Schokolade-Alternativen, ist es leider nach wie vor nicht so, dass die Pfunde von alleine purzeln.
Die vegane Ernährung führt aber sicher dazu, dass man sich mehr mit seinem Essen auseinandersetzen sollte, was bestimmt auch einem gesunden Körpergewicht entgegen kommt.
Auch fällt mir auf, dass viele Fleisch-Ersatzprodukte (nicht Fertigprodukte) wie zum Beispiel Sojaschnetzel viel weniger fettig sind, wie das tierische Pendant. So hat man da Sparpotenzial. Und auch wenn man gleich viel Fett nimmt, so kann man immerhin zu einem gesünderen greifen.