Vegan gegen Akne

Ich habe fast keine Pickel mehr, seit ich weitgehend vegan bin. Könnte aber auch am Alter liegen... 😋
Mein großer Sohn (ein großer Milchprodukte-Fan) neigt ziemlich Pickeln mit nun 12 Jahren.

Ich habe auch seit meiner Jugend mit sehr starker Akne zu kämpfen, durch die Vegane Ernährung ist es auf jeden Fall besser geworden. Hin und wieder kommt noch mal ein Schub, aber ich war noch nie so zufrieden mit meiner Haut 😊

Ich hatte an Armen und Beinen mein Leben lang „Reibeisenhaut“. Ich dachte das wäre einfach meine Genetik und ich muss damit leben. Ein paar Wochen nach meinem Umstieg auf vegan war es weg.
Ich kann natürlich nicht garantieren, dass es genau an der veganen Ernährung liegt. Typisch Anekdote.
Dennoch war es zufälligerweise zum selben Zeitpunkt. Also vielleicht ist ja was dran?