... Iiiiiiich hatte auch Probleme damit.
Diese gingen so weit, dass ich eine Stearis hepatis (Unterform der Hepatitis) bekam - obwohl ich weder Alkohol trinke noch Drogen nehme, also sowohl vegan als auch abstinent lebe und mir auch sonst kein/en Virus zugezogen haben konnte.
In jener Zeit hatte ich einige Wochen lang außer sehr fettigem Gemüse (gebratene Auberginen mit Soja-Quark) inklusive Chips sowie Zucker-Cola und Kaffee nicht sehr viel zu mir genommen.
Vor allem durch das viele Fett waren meine Galle und Leber stark überlastet, so dass meine Verdauung stagnierte, während ich mich gelb verfärbte.
Eindeutig war ein ziemlich starker Eisenmangel entstanden. Das braucht die Leber ja, um Fett zu spalten.
Auch fehlte Vitamin B.
Mit Löwenzahn-Mariendistelsaat-Tee (Zutaten aus der Apotheke) und strengem fettfreiem Fasten bekam ich die "Fettleber" in knapp 12-14 Tagen wieder weg, einschließlich der gelben Hautfarbe.
Zusätzlich kaufte ich beim Drogeriemarkt Müller extra Veganer-Vitamine plus Eisen (gibt es dort als Saft, sogar extra für Frauen - ich weiß nur gerade nicht, wie er heißt, aber den findest Du) und behandelte mich parallel damit.
Später stellte ich fest, dass schwarze Oliven mit exakt dem gleichen Eisen gefärbt werden, das in der Flasche ausm Müller enthalten ist.
Seither füttere ich außer weiteren Eisen- und Multivitamintabletten (letztere momentan ausm Norma, erstere ausm Müller) eben ordentlich schwarze Oliven zu.
Den Kaffee habe ich, außer als Heilmittel bei Migräne-Schüben, ganz gestrichen, wie alle anderen Genußgifte auch, ebenso die Cola.
Man merkt ja dann, ob man noch Kraft genug oder schon wieder einen Mangel hat... und immer wieder zwischendurch gibt's eine Tasse Löwenzahntee...
Damals wuchs mitten im Winter einer aus der Schneedecke, so dass mir bei aller Übelkeit einfiel, was ich zuerst tun sollte - es geschehen also noch Zeichen und Wunder...
Die Stearis hepatis ist definitiv keine Virus-Hepatitis, sondern eine klassische "Fettleber", und Veganer sind, wenn sie sehr fettig essen und sich zu wenig Eisen zuführen, sehr anfällig dafür!
