Sport-Inspiration: Euer täglich Sport in Bildern

Das täuscht auf dem Foto. Der Weg ist fast eben, kaum Anstieg 🙂

Nach 4 Std Einkaufsmarathon muss ich trotzdem noch zum schwitzen in Studio

Habe heute 3 verschiedene Sportarten gemacht : erst laufen in Frankfurt vor dem Niddaparkrun (6,90 km), dann Schlussbegleitung gehen beim Niddaparkrun( 5,60 km da leider erst beim kaffeestand gestoppt), zum Schluss noch mal in einem anderen Ort Schwimmen, da ich die 5000 Meter diesen Monat beim Schwimmen voll haben wollte; da fehlten mir noch 725 Meter. Leider habe ich heute überhaupt keine Bilder gemacht! Kann Euch nur die Screenshots als Beweis schicken!, wenn Ihr sie möchtet!

Gestern 90 min Fitness mit meinem Personal Trainer und heute das gleiche ohne Trainer, zusätzlich noch 15 Minuten Crosstrainer.

Ich finde es immer wieder beeindruckend, wie sportlich hier viele von euch sind 😮 Ich bin schon froh, wenn ich es wenigstens ab und zu mal schaffe, mir eine halbe Stunde am Tag fürs Laufen oder für Yoga zu nehmen.

Gestern Morgen hatte ich 40 Min. aktive KG, war ganz schön anstrengend diesmal wieder.

Nachmittags war ich einkaufen, das zählt auch als Sport! 😁 Mehrfach mit schweren Einkaufstaschen und Wasserpaketen vom Parkplatz zum Haus und dort die Treppen hoch! Also 'ne Kombi aus Marathon und Kraftsport...

Heute war ich dann 8 km walken. Ich kann mich momentan immer nicht entscheiden zwischen Joggen, Walken, Fototour... Es gibt besonders im Moment soooo viele schöne Motive, und das Wetter ist ja auch ziemlich ideal. Beim Joggen bleibt die Kamera zuhause, weil zu schwer und unpraktisch (vermutlich tun ihr die Stöße auch nicht so gut...), beim "Walken" ist 'ne Kombi eher möglich, und ich hab' zumindest immer "die Kleine" mit dabei....

Bin gerade im Fitnesscenter...Vorteil wenn man mal Urlaub hat 😉...wer früh anfängt, ist auch früher fertig 😃

Heute morgen mal keinen Lauf, da ich die letzte Woche jeden Tag gelaufen bin!😄
Vielleicht heute Nachmittag mal Radfahren oder Spazierengehen.

Ich hatte heute wieder Personal Training - 75 Minuten und einmal komplett durch. (Ich frage mich gerade, wie ich es schaffe, die Tasten zu bewegen, denn Arme habe ich nicht wirklich mehr...😂 )

Gestern war ich zu einem Lauf in Hanau-Rodenbach, 10km.
Heute dann 6km gelaufen und anschließend noch 1050 m geschwommen in Heusenstamm
Danach ganz schönen Muskelkater gehabt, aber selbst schuld!😁
Im Sommer bin ich auch mit dem Rad nach Heusenstamm gefahren zum Schwimmen und laufen, aber jetzt wo das immer später hell wird, wird es dann zu spät zum frühstück, heute war es dann 10.15h als wir gefrühstückt haben, trotz Autofahrt.