Sport-Inspiration: Euer täglich Sport in Bildern

The same here, war heute morgen bei einem Lauf in Frankfurt(Rainbow Run- aber von Regenbogen nichts zu sehen, nur Regen) , zwar nur 5 km, aber die haben gereicht, die ganze Zeit Regen. Ich habe kein Bild gemacht, da ich mein Handy im Auto gelassen habe, das wäre sonst zu nass geworden. Und ich bin dann auch gleich nach Heusenstamm gefahren um noch eine Runde zu schwimmen!
FUNFACT: habe nachmittags bei der Ergebnisliste gesehen, dass ich die erste und einzige in der AK 65 war! Bei den Männern war auch nur einer in der AK 65. Oh wir werden langsam weniger, irgendwann bin ich die einzige in AK 70, 75, 80.....😁

Heute morgen eine Art Brückenlauf, einmal über die Rodgau, dann mehrmals über die B448 , wobei 2x hin und zurück - wegen Bergtraining 😉- und einmal nur hin. Und fast die meiste Zeit im Dunkeln mit Lampe!

Wir wandern hier jeden Tag mehrere]
Stunden durch verschiedenste Landschaften, und gucken Maya-Stätten an.

Ich merks in den Beinen.

Am Ende des Urlaubs bin ich garantiert leichter und fitter.


Auf dem Bild sieht man zwei kleine Fensterlöcher, eins vorn, ein ganz kleines rechts um die Ecke. Aus beiden gucken Leguane raus 😂

Gestern bin ich beim Silvesterlauf in Frankfurt gelaufen und vorher noch ein wenig warmgelaufen, heute nochmals 5,32 km und somit bis jetzt 2000,12 km gelaufen,morgen kommen dann noch ein paar Kuchen wegen der Challenge# Kilometer statt Böller# dazu. Diese Challenge läuft vom 28.1.24 bis zum 1.1.25 vom Verein Laufen gegen Leiden. Man kann pro gelaufenen oder gegangen km einen Betrag an den Verein spenden, die Summe wird dann von ihm an verschiedene Lebenshöfe gespendet.

Heute morgen der erste Lauf im Schnee in diesem Jahr: anstrengend aber schön, jetzt ist schon einiges wieder am Tauen.