Sport-Inspiration: Euer täglich Sport in Bildern

Morgen werde ich wieder beim parkrun in Frankfurt Niddapark Abschlussläuferin- na ja eher walkerin- sein, das ist sehr ruhig, deshalb werde ich vorher noch ne kleine Runde joggen. Übrigens, wer die Runner's World liest, da ist jetzt im Juni Heft ein Bericht über den parkrun und auch ein paar Bilder von der Gegend und den Läufern- nicht von mir, war wohl an dem Tag nicht dabei- den Bericht hat Daniel Roth von bevegt.de geschrieben. Da kann mann/frau sich ein bischen über den Ablauf informieren, falls noch nicht bekannt.

Ich war heute erst 15 Minuten auf dem Crosstrainer und anschließend noch 90 Minuten Krafttraining mit Schwerpunkt Bauch und unterer Rücken. Morgen dann wieder Crosstrainer und anschließend Bein-Training. Angepeilt sind ebenfalls 90 Minuten. Sonntag dann die Trainingseinheit mit meinem Trainer.

Bin heute bei dem schönen Wetter einen Halbmarathon gegangen (hab’s nicht so mit laufen… 😕) und dabei noch ein paar schöne Schnappschüsse gemacht.

Heute vor dem parkrun noch alleine gelaufen, 6 km und danach noch parkrun als Schlussbegleitung gegangen.



Das Stück an der Nidda entlang war etwas nervig, viele kleine Mücken unterwegs.

Heute Nachmittag noch einmal raus mit dem Rad, über Hanau , Dörnigheim, Rumpenheim und zurück nach Hause. War in Dörnigheim am Main essen in La Main, es gab veganen Flammkuchen.

Bisschen Kanu fahren heute 👌

Ist das in Berlin?

Ja, Köpenick

Da bist du quasi fast bei mir zuhause vorbeigekommen 😀, Metta

@VeggieMatze : Wohnst Du in der Nähe des Maines und warst Du schon mal bei dem La Main ?
Abends hatte dann mein Rad etwas weniger Luft und war heute morgen ganz platt, hatte ich ja noch Glück, dass ich wohlbehalten nach Hause gekommen bin!
Dafür bin ich dann heute morgen noch 14 km gelaufen.