Sport-Inspiration: Euer täglich Sport in Bildern

Ich sags ja immer, Metta, du bist hart im Nehmen 😎 und Chapeau👍für dein Durchhalten und Leistung.👊
Dachte, bei dir war die Parkrun - Feier? Oder hab ich das verwechselt....
Hehe, da kann ich auch was erzählen.... 😏

parkrun war am Samstag in Frankfurt, da war ich nur Schlussbegleitung 5 km! Und das Wetter war noch etwas freundlicher!

Moin.
Ich habe es doch tatsächlich geschafft meine "Altlasten" wieder aufs Ergometer zu wuchten und eine Stunde zu strampeln.
Voraussichtlich morgen, je nach Wetterlage, möchte ich wieder eine Etappe des Rheinsteigs (bei Koblenz)
bewältigen.
Freue mich.

Der Rheinsteig sieht ja verlockend aus! Viel Spaß!

Danke sehr.
Um einen Tag verschoben.
Rheinsteig und Rheinburgenweg, also zwischen Bonn und Wiesbaden entlang des Rheins, sind meine Wanderfavoriten. 🥰

Heute mal wieder länger gelaufen, 14,03 km mit 2 kurzen Gehpausen - dabei je einem halben Riegel gegessen!
Und die Störche in Weiskirchen von ferne gesehen. Leider ist bei uns in Obertshausen auf dem Nest nichts mehr los.

Gestern in Rödermark 10 km im Regen gelaufen,war die einzige in meiner AK W60😊 vorher noch eine kleine Runde ,2 km ,
eingelaufen die kleine Runde war später auch ein Teil der großen Runde.

.10km bin ich mit Ach und Krach gestern auch beim Wings for Life World Run gelaufen. Quasi untrainiert.
Ich merke es heute....ächz
Zuletzt nur Wandern und Radeln gewesen.
Da wird der Körper natürlich anders beansprucht.
Letztlich nicht so schlecht abgeschnitten.
Obwohl.....wieder hat ein Japaner gewonnen. Der ist doch tatsächlich 70km gelaufen.
Und das dazu auf einem stinklangweiligen Rundkurs auf einem Messegelände in Fukuoka.
Mein tiefster Respekt.
Mein bestes Ergebnis bei der Veranstaltung waren mal 17km.
Da ist noch Luft nach oben. 😁

Aber untrainiert 10 km ist doch auch eine gute Leistung! Respekt. 👍 Hier in Frankfurt hat ein junger Mann gewonnen, Johannes Minet, der läuft oft bei unserem parkrun im Niddapark mit wenn er nicht gerade woanders Marathon läuft.


Und ich hatte gestern auch Muskelkater nach Laufen und Schwimmen!😉

Ja, ich hätte nur besser schon nach 5km zum gehen wechseln sollen.
Hätte mir einiges an Schmerzen gespart.
Andererseits ein offizieller Kauf mit 260000+ anderen Leuten.
Da ist der Ehrgeiz halt geweckt. 😁