Bewegung und Entspannung - was tut Ihr?

Ja, das stimmt, die Waldwege sind oft verschlammt, allerdings nicht überall, die schwierigste Herausforderung mit dem Mountainbike ist allerdings der Schnee.

@Juan, ja da sieht man wahrscheinlich nicht was darunter liegt, ob Erde oder Eis !
warst Du schon mal bei der Burg Frankenstein mit Deinem Mountainbike, da ist unser Junge vor vielen Jahren mal gefahren, aber er hatte damals noch nicht das adäquate Fahrrad dafür ! . Heute - also seit ca. 5 Jahren hat er so ein Rad. ( Er war damit mal in der Nähe von Zürich auf einem Berg paarmal unterwegs ) . Für mich wären diese Abfahrten nichts, da ich eine Angst vor schnellen Abfahrten habe, schon als Kind.


Lieben Gruß
METTA

Was unter dem Schnee liegt, ist ein Thema für sich, da Bergen sich manchmal auch gefahren darunter. Auch Wurzeln können einen vom Rad runter holen.
Der Hauptschwierigkeitsgrad beim Schnee ist, der Roll Widerstand, der ist nämlich so hoch, dass man auf der gerade meinen könnte, man würde Berg hochfahren.
Man kommt also nur schwer vorwärts!
Bei der Burg Frankenstein war ich noch nie, wüsste jetzt auch gar nicht wo die genau sein soll. Hört sich aber als Ziel interessant an. Werde gleich mal online recherchieren.
Wenn dein Sohn Mountainbiker ist, dann wird er dir mit Sicherheit schon einiges tolles erzählt haben. Sehr schön!

Das ist in der Nähe von Darmstadt Eberstadt, wenn Du die A5 Richtung Frankfurt fährst.
Ja beim Laufen ist das ähnlich mit den Wurzeln unter Schnee oder Laub , hahaha, die holen einem dann auch auf den Boden der Tatsachen zurück.

Lieben Gruß
METTA

https://www.komoot.de/guide/24572/mountainbike-touren-rund-um-frankenstein

das ist gar nicht so weit von Dir weg.

lieben Gruß
METTA

Ich werde mir mal die Gegend im kommenden Jahr unter die Lupe nehmen!

Zum Thema Bewegung und Entspannung kann ich nur Yoga empfehlen, da es praktisch Bewegung und Entspannung in einem ist. Ab und zu mache ich auch normale Homeworkouts. Aber auch spazierengehen habe ich vor allem jetzt in Corona Zeiten für mich entdeckt.
Wusste garnicht, dass es die Burg Frankenstein gibt, falls ich mal in die Gegend komme, werde ich mir die mit Sicherheit anschauen

Ja, ich habe auch erst vor ein paar Tagen erfahren, dass es diese Burg gibt, finde ich cool.
Gestern haben wir eine größere Tour unternommen, da sind wir die „HP 1“ gefahren und über die Starkenburg zurück Über den Burgenweg nach Hause.
(Die „HP 1“ ist die Heppenheimer Mountainbike Rundroute)
War echt klasse!

Hallo zusammen,
zum Thema Bewegung und Entspannung würde ich gerne Pilates einwerfen. Durch Pilates werden nicht einzelne Muskeln und Muskelgruppen eingesetzt und gestärkt sondern alle Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und gedehnt. Mein Körperbewusstsein hat sich dadurch total verbessert und entspannend sind die Übungen auch! Auch wandern und bergsteigen kann ich wärmstens empfehlen.

Liebe Grüße

Hallo veggy1234
das habe ich vor ein paar Jahren in einem Kurs hier im Ort gemacht, verbunden mit Yoga, war heftig anstrengend. Da bleibe ich lieber beim Laufen und ein paar Übungen davor oder danach.
Aber jede*r wie er kann und Lust hat.

Lieben Gruß
METTA