Die, die nicht dement werden möchte🙄

Sagen wir, das Ziel ist Emotionen außen vor zu lassen... grins

Find ich sympathisch! Ich glaube ja dran, dass Rentner die Zukunft der veganen Bewegung sind.
https://www.vegpool.de/magazin/rentner-senioren-vegan.html

Kilian,
Interressant, ich bin ja auch erst mit 58 zur Ernährungsumstellung gekommen aus gesundheitlichen Gründen und meine paar Jahre jüngere Frau hat sofort begeistert mitgezogen. Leider wird es im Bekanntenkreis etwas belächelt wenn man seiner jetzigen Ernährung erzählt und bei Familienfeiern etc. ist es auch manchmal etwas kompliziert. Aber es geht uns jetzt richtig gut und wir sind überzeugt auf dem richtigen Weg zu sein. Ich bin nach 49 Berufsjahren seit kurzem Rentner und freue mich meines "veganen" Lebens !!!

Moin!
Ich finde das echt beeindruckend, wenn "ältere" Menschen diesen doch sehr einschneidenden Schritt gehen. Ganz besonders, wenn diese schon in ärztlicher Behandlung sind und Ärzte ja, wie wir wissen, im allgemeinen wenig von veganer Ernährung halten und garantiert auch dagegen reden. Und dann noch der Gegenwind aus dem Verwandten- und Bekanntenkreis. :oo
Umso erfreulicher, wenn die Gesundheit einem dann Recht gibt! Mal ganz abgesehen vom Gewissen...
Ich selbst bin im mittleren Alter zur Einsicht gekommen und hoffe nun, gesund und entspannt ins "Alter" zu kommen. Meine letzten Blutwerte bestätigten mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin - alles im Normbereich. Was mich tatsächlich erstaunt hat, denn ich hab knapp 40 Jahre überhaupt nicht auf meine Gesundheit und meinen Körper geachtet. Offenbar hat die vegane Ernährung meine Fehler von früher ziemlich gut kompensiert.... Obwohl mein Veganumstieg überhaupt nichts mit den offenbar gesundheitlichen Vorteilen zu tun hatte, sondern ethisch motiviert war. Ist also für mich ein angenehmer Nebenbei-Effekt.
Hoffen wir, dass noch viele viele andere den Umstieg "wagen"....
Liebe Grüße aus Nordschwaben!

Hier gibt es eine Studie zu den Auswirkungen der Ernährung auf die Hirnleistung/Hirnalterung
https://medizin.plus/studie/rotes-fleisch-milchprodukte-hirn
Die Überschrift ist ähnlich unseriös wie die von vielen Antivegan-Artikeln: Über die Gegenthese musste ich trotzdem schmunzeln
Wer sich in Diskussionen in den (a)sozialen Medien wagt, kann so einen Artikel sicher gut nutzen, wenn es nur noch am Rande um den sachlichen Austausch geht.

Ist diese Studie überhaupt aussagekräftig? Ich meine, da wurden ja nur Frauen untersucht und die sind laut Medizin durch ihre Hormone unberechnbar und anders als der normale Mensch. Also hätte man da 6.200 Männer untersucht, dann hätte ich der Studie geglaubt, aber so ist das sicher nur wieder vegane Propaganda.

Es gibt ja auch eine Diät bei Krebserkrankung, auch diese ist frei von tierischen Produkten und Industriezucker. Schon bei der Entstehung von Krebs spielt der Konsum von Fleisch und tierischen Produkten eine Rolle. Ich glaube das 3/4 aller Erkrankungen darauf zurückzuführen sind, zumindest in den Industriestaaten.
Alternativ zu Soja gibt es auch viele Produkte auf Kokosbasis. Z.B. Lidl hat einen Sagenhaften veganen Joghurt aus Kokos. Der schmeckt sehr lecker. Auch Feta aus Kokos oder Käsescheiben hatte ich schon die waren ebenfalls gut. Ob das jetzt gesund ist weiss ich nicht. Ich nehme die Alternativen eher als Genussmittel. Ernähren tu ich mich von Getreide/Gemüse usw.