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Kann man Hafer (ganze Haferkörner) roh essen?27.01.2025Kann man (gespelzten / geschälten) Hafer (also ganze Haferkörner) roh essen? Ohne sie erhitzt zu haben, gekocht, gebacken? Roh wie sie sind? Sie also geschreddert als Mehl verwenden für Rohkost-Gerichte. Oder auch zum Backen von Kuchen, Brot?
Muss man er gewaschen werden vor Gebrauch? Eingeweicht werden?
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