Zahnschmelz

War gestern beim Zahnarzt und teilte ihm mit, dass ich mich von sehr viel Obst ernähre und bedenken habe, dass mein Zahnschmelz darunter leiden könnte.
Er sagte ich soll nach dem Obstverzehr nicht unmittelbar was Hartes, wie Nüsse essen.
Da der Zahnschmelz noch angegriffen und weich sei, auch solle ich erst nach einer halben
Stunde die Zähne putzen.
Meine Methode, mit kleinen Bürstchen die Zahnzwischenräume zu reinigen (nach Ananas und Mangos) und dann Kaugummi zu kauen (natürlich ohne Aspartam).
Kaugummikauen regt den Speichelfluss an und ist angebracht nach Obstverzehr.

Noch ein Tipp: Zwischenräume mit Zahnseide reinigen Und wenn du doch mal danach dringend putzen musst: trink vorher etwas Milch (sofern du vegetarisch bist) oder pflanzliche Milch (Wenn du vegan bist), das hat zumindest mein Zahnarzt damals gesagt...

Danke für die Tipps! Hatte da auch etwas bedenken, aber noch keine Zeit meinen Zahnarzt aufzusuchen (lebe aufm Land, der Zahnarzt leider nicht xD).