Was hattet Ihr heute zum Frühstück?

endlich Zwiebelschmelz ohne Palmöl von Nabio. Schmeckt zwar nicht wie die mit PM, aber schmeckt. Und das ist was zählt
Mit Frühlingszwiebel und Radieschen

Heute gibt es zum Frühstück ein DM Bio-Müsli, bestehend aus den Zutaten Haferflocken fein, Hanfsamen, Dinkel Crunch und Dinkel-Flakes, dazu einen guten Löffel braunes Mandelmus und Alpro This is not milk Hafer-Vollmilch



Zum Nachtisch dann noch eine Pille B12 😅

(so lange der Vorrat reicht)


zum Frühstück gab's BrauerKruste mit Violife La Rond (ich benutze ihn als Aufstrich, selbst wenn man viel mehr damit machen kann) mit Mini-Gurken Und 2 kleine Brotscheiben mit (noch) Omega 3 Margarine von Vitaquell und Heidelbeermarmelade
Hat alles lecker geschmeckt, besonders weil das mein Lieblingsbrot ist.


Und zum Nachtisch Birne (leider schon weich geworden 😌)

Bei mir ist aus dem Bullet Proof Kakao ein Bullet Proof Coffee geworden, da ich gerade meine Trainings-Diät anpassen musste und ich mir das Fett aus dem Kakao sparen will. Dazu gab es eine Banane 🍌.

Seit meinen Magenproblemen Anfang des Jahres, esse ich jeden Morgen einen Haferbrei mit Xylit, Kurkuma und Zimt.
Dazu meist Kaffee schwarz oder Matchatee.

da mir zu spät eingefallen ist das La Rond rauszustellen damit es weich wird. Hatte zum Frühstück 2x Brauerkrust mit Heidelbeer-Marmelade

nun ist Zwieback dran. Mit LaRond, Omega3Margarine und Heidelbeer-Marmelade und veganer Aufstrich wie Leberwurst aus Kidneybohnen und Tofu mit Mini-Gurken

3 halbe Brötchen von einer Vollkornbäckerei(Stanke) in Heusenstamm- da fahre ich Mittwochs immer nach dem Schwimmen hin- mit Mandelmus, Cashewmus, Dattelmus!

gestern, heute und morgen veg. Gouda (violife) mit Salat und Gurke (der Gouda schmeckt zum dahinschmelzen 😋 mit Früh und Abend Kräutertee von Salus

Selbst gebackenes Brot, Margarine und viel Erdnussbutter. Dazu grüner Tee. Jeden Tag.