Ich wollte mich erkundigen, ob jemand eine brauchbares B12 Ergänzungsmittel aus vertrauenswürdiger Quelle kennt?
Nach ewigem Suchen habe ich schon fast die Hoffnung verloren, dass so etwas überhaupt existiert.
1. In handelsüblichen Drogerien findet man zwar des Öfteren B12 in angemessener Dosis, aber es besteht in der Regel aus minderwertigem Cyanocobalmin und etlichen schädlichen und/oder fragwürdigen Inhaltsstoffen. Da wären bspw. mikrokristalline Füllstoffe oder Trennmittel/Farbstoffe wie Titandioxid und Siliciumdioxid um nur einige zu nennen.
2. Im Internet findet man reichlich B12 Nahrungsergänzungsmittel mit vernünftigen Cobalminen, aber es ist immer komplett überdosiert. Der intrinsische Faktor ist mir bekannt. Aber auch hier gibt es einen Haken. Dieser Haken ist leider den meisten Leuten und inkompetenten Ärzten nicht geläufig. Die meisten Ärzte haben von veganer Ernährung eh kaum Ahnung. In ihrem Studium wird nach einem gewissen Dogma gelehrt und das gilt. Von neuen und seriösen Studien erfährt kaum ein Arzt ohne besonderes Engagement.
Nun kommt der erwähnte Haken ins Spiel. Eine zu hohe Einnahme von B12 soll Krebsrisiko stark erhöhen, besonders Lungenkrebs soll es betreffen. Das gilt nicht nur für B12, sondern für eine zu hohe Zufuhr von Vitaminen per se. Die kritische Grenze von B12 am Tag soll 55ug sein und bei B6 20mg. Aber der Industrie und dem Staat (ist heutzutage leider quasi das Gleiche) ist es komplett egal,dass sie die Bevölkerung bewusst vergiften. Überall sind Mengen von 500ug, 1000ug oder sogar 10000ug erhältlich. Solch eine extreme Überdosierung gibt es bei quasi allen Nahrungsergänzungsmitteln. Und wenn es nicht das ist, dann ist es Carrageen, Sucralose, BPA, Fructose-Glucose-Sirup, Mikropartikel, Fleisch, Milchprodukte etc.
Studien zu B12 im Zusammenhang mit Lungenkrebs:
- reliasmedia.com/articles/142301-b-vitamins-and-lung-cancer-risk
- webmd.com/lung-cancer/news/20170822/do-common-vitamins-raise-lung-cancer-risk#1
- sciencedirect.com/science/article/pii/S1877782115002854
3. Nach langem Suchen habe ich einen einzigen Anbieter gefunden, der ein vernünftiges B12 Präparat anbietet. Das MHA B12 Präparat für Kinder von Sunday. Mein Problem ist hier, dass ich ihnen nicht vertraue. Sie behaupten zwar, dass sie regelmäßige Labortests durchführen, diese werden jedoch immer von der selben Gesellschaft und der selben Person durchgeführt. Es ist also möglich, dass diese Person die Ergebnisse verfälscht oder das besagte Dokument selbst eine Fälschung ist. Ich habe bei dem besagten Institut kein Nachweis finden können, aber ich habe dort auch noch nicht angerufen. Falls das alles legitim ist, könnte auch nur die dort eingesendete Fuhre legitim sein. Der aktuellste Test ist zudem schon einige Monate alt. Ich bin so skeptisch, weil der Schwarzmarkt der Pharmaindustrie gigantisch ist. Angeblich sind 50% der pharmazeutischen Onlineangebote Fälschungen. Es handelt sich um wirkungslose Placebos oder gefährliche Mischungen die zum Teil Dinge wie Rattengift enthalten. Der pharmazeutische Schwarzmarkt soll größer und deutlich profitabler sein als der Markt für herkömmliche Drogen wie Marihuana, Koks etc.
Wir wissen doch alle wozu Menschen fähig sind. Und laut einigen Quellen im Internet hat man auf Pharmaprodukte ENORME Gewinnspannen von über 400%.
Das Risiko ist verhältnismäßig auch sehr gering. Wenn man z.B. einer Person anstatt eines dringend benötigten Herz- oder Blutdruckmittels eine schädliche Mischung mit Ansammlungen von Schwermetallen oder Spuren von Rattengift schickt, dann werden im Falle einer Festnahme anscheinend nur bis zu 5 Jahren Gefängnis verhängt. Als ich das gelesen habe bin ich innerlich komplett durchgedreht.
Meine Skepsis klingt nach Paranoia, aber aufgrund der eben genannten Dinge ist es meines Erachtens nicht abwegig.
Ich habe mich daraufhin bei mehreren Laboren und der Verbraucherzentrale erkundigt, ob ich eigene Stichproben zur Kontrolle einsenden kann, aber dieses Angebot steht anscheinend nur der Industrie und Großabnehmern zur Verfügung. Auch habe ich mich bei Apotheken erkundigt, ob ich mein eigenes Präparat zusammenstellen lassen kann, aber auch das wurde verneint.
Sunday selbst vertraue ich nicht, weil sie das DIMDI-Zertifikat nicht besitzen. Das DIMDI-Zertifikat wurde in der EU extra eingeführt, um dem Schwarzmarkt der Pharmaindustrie zu trotzen. Ich habe ihnen geschrieben, dass mich das Fehlen dieses Zertifikates skeptisch macht und nicht vertrauenserweckend ist. Ich wurde lediglich mit einer groben Antwort abgespeist, dass dies bei Nahrungsergänzungsmitteln doch nicht notwendig sei. Schön merkwürdig, dass es einige Anbieter für Nahrungsergänzungsmittel gibt, die das DIMDI-Zertifikat besitzen. Wenn man nichts zu verbergen hat und seriöse arbeit abliefert, dann ist es ziemlich unproblematisch zu erhalten und bringt nur Vorteile mit sich.
4. Durch diese kläglichen Umstände unserer unzulänglichen Gesellschaft beziehe ich mein B12 nun aus Chlorella Tabletten, B12 angereicherte Cornflakes und Milchersatzprodukten. In den Cornflakes und Milchersatzprodukten ist natürlich minderwertiges Cyanocobalmin enthalten, wie könnte es auch anders sein. Ich war mir schon zu 99% sicher, dass dem so ist, aber habe trotzdem nochmal extra bei dem Hersteller nachgefragt, weil bei aller Recherche war selbst im bereitgestellten PDF-Dokument der Inhaltsstoffe lediglich B12 und nicht das besagt Cobalmin deklariert. Eine Frechheit, dass so etwas überhaupt zulässig ist und nicht die genauen Inhaltsstoffe angegeben werden müssen. Von all den schädlichen Konsequenzen und Eventualitäten empfinde ich Cyanocobalmin als das geringste Übel, deshalb beziehe ich mein B12 zur Zeit wie besagt. Am besten wäre es aber natürlich, wenn man in dieser Hinsicht kein Kompromiss eingehen müsste, deshalb erkundige ich mich um Rat.
Ich hoffe es kann mir jemand weiterhelfen und falls nicht, dann habe ich hoffentlich jemanden aufgeklärt, anstatt für verrückt erklärt zu werden.
Frohe Weihnachten