Hallo Lavendula,
handelt es sich dabei um dieses Präparat:
https://medikamio.com/de-de/medikamente/b12-tropfen-ankermann/pil
Dieses Präparat ist nicht gut geeignet!
Es enthält fast ausschließlich Cyanocobalamin, durch welche cyanide Nervengifte auf den Säugling übertragen werden können.
Dazu kommt die
extrem niedrige Dosierung, bei welcher man sich die Supplementation auch beinahe gleich sein lassen könnte:
Bei einem intrinsischen Faktor von 1,5mcg und einer passiven Diffusion von 1% kommt man bei den empfohlenen 1x täglich 5 Tropfen (1,9mcg / Tropfen) auf gerade einmal:
1,595mcg B12 Resorption pro Tag.
Das ist bereits bei einem Normalbedarf (2,4mcg / Tag) zu wenig.
Während der Stillzeit, mit einem erhöhten Bedraf von ca. 4mcg, müsstest du also
einmal täglich 133 Tropfen (1,5mcg IF + 2,5mcg passiv) zu dir nehmen..
Da eine Bekannte ebenfalls Pharmazeutisch-Technische Assistentin ist kann ich aus Erfahrung sagen:
In der Pharmaziebranche gibt es (besonders bei B12 und D3 Supplementation) viel Halbwissen.
Im Allgemeinen wird auch eher zu Präparaten mit hohen Provisionen gegriffen..
Deiner und der Gesundheit deiner Kinder zuliebe würde ich dir also
ein höher dosiertes, sprich min. 251,5mcg B12 pro Einzeldosis enthaltendes,
Präparat aus Hydroxo- oder Methylcobalamin empfehlen (natürlich teurer als das Abfallprodukt Cyanocobalamin).
Alternativ kannst du
die Aufnahme deines derzeitigen Präparates auf wenigstens 3 Anwendungen im Abstand von mindestens 4 - 6 Stunden (diese Zeit wird zur Neubildung der R-Binder-Proteine, sprich dem IF in der Bauchspeicheldrüse benötigt)
erhöhen.
Da B12 wasserlöslich ist und mit dem Urin ausgeschieden wird, ist eine Überdosierung, ohne sehr spezielle Erkrankungen, ebenfalls nicht möglich.
Ps: Diese Angaben beruhen einzig auf Durchschnittswerten und mathematishcen Kalkulationen. Für eine ausführliche Beratung ist ein Arztbesuch notwendig, welcher u.a. auch die sehr individuelle B12-Resorptionsrate der Darmflora bestimmen kann.
Grüße,
Falk