Reinigungs Phase

Hi Ihr Lieben,
Frage mich gerade ob ich was falsch mache oder ob das normal ist. Nach meiner Darmreinigung war meine Haut super gut und mein Stuhlgang regelmäßig. Ich hab danach dann umgestellt, erst auf Vegetarisch dann auf Vegan. Jetzt voll die Pickel und ich gehe wirklich bestimmt 5 mal Täglich auf Klo. Alles normal soweit aber eben viel zu oft. Inzwischen sogar nachts. In meinem Buch steht nach ca 4 Wochen stelle sich regelmäßig morgens Stuhlgang bei den meisten ein. Ganz vegan sind ja noch keine 4 Wochen. Frage mich ob mein Körper sich einfach erstmal noch von dem ganzen Zeug reinigt was ich vorher gegessen habe. Sollte allerdings ja auch durch die Darmreinigung auch schon geschehen sein. Da ging es nicht nur um den Darm sondern auch Blutgefäße und alles. Das war so für den ganzen Körper. Ich hoffe das gibt sich alles wieder? Habt ihr da Erfahrung mit? Danke schon mal für eure Antworten

Ich würde das bei dir momentan nicht als "Reinigungsphase", sondern als "Umstellungsphase" bezeichnen.
Es hat weniger damit zu tun, dass dein Körper den ganzen "Mist" ausscheidet, den du vorher gegessen hast, sondern mehr damit, dass dein Körper sich erst an die neue Nahrung gewöhnen muss. Sie ist Ballaststoffreicher und teilweise schwerer verdaulich als die vorherige - was nicht heißt, dass sie weniger gesund ist, im Gegenteil.
Aber der Körper muss sich an die neue Arbeit eben erst einmal gewöhnen.

Ok also quasi ein Muskelkraft im Darm
Und die Pickel?

Hallo Anja,

warum denn überhaupt eine Darmreinigung? Hat das was mit einer vorangegangenen Erkrankung zu tun?

Einen Umstellungsprozess gibt es schon, vor allem dann, wenn Du plötzlich sehr anders isst als vorher. Also wenn Du nie Rohkost gegessen hast, und plötzlich damit beginnst, zum Beispiel. Dann lieber schonend beginnen und darauf achten, in Ruhe zu essen, ausreichend Sport zu treiben und die Lebensmittel geschickt zu kombinieren.


Ein Artikel, der in eine ähnliche Richtung geht und vielleicht weiterhilft: https://www.vegpool.de/magazin/vegan-blaehungen.html

Viele Grüße

Kilian

Hallo Killian
Ich hatte nach jedem Essen Schmerzen. Daher die Darmreinigung. War auch nicht nur eine Darm Reinigung sondern der ganze Körper bekam eine Reinigung! Hängt ja alles zusammen. Die Reinigung machen auch gesunde Menschen wenn sie sich mal was gutes tun wollen. Man entschlackt den Körper und fühlt sich wieder frisch und kraftvoll. Das schöne war, was mir vorher nicht so klar war, dass auch der Geschmackssinn ein Reset bekommen hat. Sprich ich kann jetzt meinen Geschmack neu programmieren und mir fehlt das alte nicht ich hab keinen Hunger auf Schokolade oder Fleisch. ...