Nahrungsergänzungsmittel
Erstellt 29.01.2021, von BineVegi. Kategorie: Gesund vegan leben. 24 Antworten.
veganBeiträge: 1.685weiblichBerlin
06.02.2021
Hier auch zulesen:
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Zitat Dana:[quote=Salma]
Zitate
Ja, deshalb habe ich das hier entsprechend gepostet, zur eigenen Meinungsbildung der Mitleser, denn Dana, Du hast ja Deine klare Meinung.Zitate
Die Arbeit des Verbands wird aus Mitteln des Bundesministeriums der Justiz und für Verbraucherschutz, aus Projektmitteln und durch Mitgliedsbeiträge finanziert.
Eben, kein Hund beißt die Hand, die ihn füttert. Unabhängig ist das für mich nicht. Aber andersum, wer oder was ist schon unabhängig? Letztendlich muss das jeder für sich entscheiden. Zitat Dana: BTW: Die Verbraucherzentrale propagiert auch den Milchkonsum als essentiell und unbedingt.
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/milch-nur-fuer-kinder-oder-wertvoll-fuer-senioren-486
Link funktioniert nicht...https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/milch-nur-fuer-kinder-oder-wertvoll-fuer-senioren-486
Zitat Dana: Auch Fleisch/Fisch wird nicht gerade als schlecht angesehen.
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/fisch-gesund-und-lecker-48626
auch hier zu lesen:https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/fisch-gesund-und-lecker-48626
Geht es auch ohne Fisch?
Viele Menschen mögen gar keinen Fisch. Wenn das auch für Sie zutrifft, sollten Sie besonders auf eine günstige Zusammensetzung ihrer Nahrungsfette achten. Am besten ist, Sie verwenden wann immer möglich Pflanzenöle wie Raps und Leinöl, die α-Linolensäure enthalten.
Verwenden Sie grundsätzlich Jodsalz bei der Zubereitung von Speisen und verbringen Sie in den Sommermonaten täglich 5-25 Minuten in der Sonne um die körpereigene Vitamin-D-Produktion anzuregen. Eier und Pilze enthalten zwar ebenfalls Vitamin-D, dennoch kann die zusätzliche Einnahme von Vitamin D-Präparaten für Senioren sinnvoll sein. Sprechen Sie hier mit Ihrem Arzt und verzichten Sie auf die Selbstmedikation mit hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln.
Viele Menschen mögen gar keinen Fisch. Wenn das auch für Sie zutrifft, sollten Sie besonders auf eine günstige Zusammensetzung ihrer Nahrungsfette achten. Am besten ist, Sie verwenden wann immer möglich Pflanzenöle wie Raps und Leinöl, die α-Linolensäure enthalten.
Verwenden Sie grundsätzlich Jodsalz bei der Zubereitung von Speisen und verbringen Sie in den Sommermonaten täglich 5-25 Minuten in der Sonne um die körpereigene Vitamin-D-Produktion anzuregen. Eier und Pilze enthalten zwar ebenfalls Vitamin-D, dennoch kann die zusätzliche Einnahme von Vitamin D-Präparaten für Senioren sinnvoll sein. Sprechen Sie hier mit Ihrem Arzt und verzichten Sie auf die Selbstmedikation mit hochdosierten Nahrungsergänzungsmitteln.
Hier auch zulesen:
Das Wichtigste in Kürze:
Ich sehe darin einen Ansatz des Eingeständnisses, dass Fleisch und co nicht für das Leben notwendig sind. Aber es könnte natürlich mehr pro Veganismus sein, da hast Du recht. Immer schön kritisch bleiben! - Fleisch ist ein wertvolles Lebensmittel, denn es hat einen hohen Gehalt an wichtigen Nährstoffen.
- Für eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen ist Fleisch aber nicht nötig, da alle darin enthaltenen Nährstoffe auch in anderen Lebensmitteln vorkommen.
- Zu viel Fleisch und Wurst können der Gesundheit schaden.
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veganBeiträge: 3.274weiblich54 JahreSchwarzwald
06.02.2021
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/fisch-gesund-und-lecker-48626
Es fehlten drei Ziffern
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Zitat Salma: Link funktioniert nicht...
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/ernaehrung-fuer-senioren/fisch-gesund-und-lecker-48626
Es fehlten drei Ziffern
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veganBeiträge: 3.274weiblich54 JahreSchwarzwald
06.02.2021
Äh, da habe ich falsch gelesen und falsch zugeordnet. Bitte um Entschuldigung.
Das mit dem Link zu Tierqualprodukten allerdings bleibt. Da ist Reklame für Fisch und nur nebenbei erwähnt, dass es auch ohne Fisch klappt.
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Zitat Dana:Hmm, welcher Link? Meine drei führen zur Verbraucherzentrale.
Äh, da habe ich falsch gelesen und falsch zugeordnet. Bitte um Entschuldigung.
Das mit dem Link zu Tierqualprodukten allerdings bleibt. Da ist Reklame für Fisch und nur nebenbei erwähnt, dass es auch ohne Fisch klappt.
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