vegetarisch1.015 PostsweiblichFrankfurtLevel 4
14.11.2023Hei, Dana!
Danke sehr für deine Offenheit und Mühe!
Hab mir das angesehen, mein lieber Scholli, was da berechnet wird.
Also damals, als ich als Fleischesserin noch, DENNOCH Eisenmangel hatte (Frauensache vor allem), und gleichzeitig hochgradiger Ausbruch meiner Nickel- (später noch Kombi Kobalt) Allerigie hatte (beides seit meiner Jugend, Eisen und Nickel), da hatte ich nur den Hämoglobin-Test gemacht, bzw. mein damaliger super Arzt, der leider dann in Rente ging, als ich von dort wegzog.
UND der Wert war schon an der Grenze zur Leukämie. Saß damals in der Notaufnahme, war damals grad in der AzubiZeit im Kaufhof in der City ...
Also blick da gar net so durch in der Liste, was man machen sollte und was net.
Hast du das alles selbst gezahlt?
Jedenfalls kann dir über PN, wenn du magst, tippen, wie es sich dann ergangen hat. Eisenmangel hab ich net mehr so und ich bin nur gestresst, wegen dem Whg.irrsinn hier, das raubt mir noch die vorletzten Kräfte.
Aber ich pusche mich mit positiven Gedanken (ich werde eine Whg finden!) und gesunder Ernährung mit viel Saft, Wasser, Obst, Gemüse, Salate..
Wegen dem B12 tippe ich im Tread dazu noch was.
Sorry, hatte ich noch vergessen zu tippen.
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vegetarisch1.015 PostsweiblichFrankfurtLevel 4
14.11.2023Aja, danke sehr.
Hab zwar schon davon gehört, das eine oder andere, müsste mich dann aber näher damit auseinandersetzen.
Bist du mit deinen Werten zufrieden?
Hoffe für dich das Beste! 😊
Themen-Startervegan4.947 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
14.11.2023Ich bin sehr zufrieden, da ich zum einen genau weiß, ob die Supplementierung wirken oder nicht und zum anderen wo noch Bedarf besteht. Gerade im Aminobereich sieht man doch sehr die vegane Ernährung.
14.11.2023Danke für das Einstellen. Das ist wirklich interessant. Ich finds ja auch spannend, wie unterschiedlich Menschen ticken.. Ich hab mir das auch bei der "gesund"-Frage überlegt, woran ich das fest mache, ob ich vegan gesund finde. Das an Blutttests festzumachen ist mir eher fremd.
Ich bin was die Ernährung angeht, wohl schon eher der Bauch-Gefühlsmensch und möchte mich auf meine körperliche Intuition verlassen bzw. diese wahrnehmen lernen und glaube daran, dass der Körper danach verlangt, was er braucht. Klar B12 und D nehm ich auch, aber sonst bisher nichts.
Ich glaub, mich würde das auch total unter Druck setzen, psychisch. Wenn ich mich so ernähren wollte, wie mir das Bluttests vorgeben. Das wäre megastressig für mich.
gibt dir das denn Sicherheit? Und findest du es eher anstrengend oder stärkend?
Das ist ja auch ne immense finanzielle Belastung, die Tests machst du ja vermutlich regelmäßig und dann braucht es ja auch noch die Subl.-Mitteln, die ja in guter Qualität auch sehr teuer werden können. Puh... da kommt sicher einiges zusammen.