Wie steige ich am Besten ein?

Hallo und herzlich Willkommen, Tempi!


Ich finde deinen Schritt total toll. Und ich glaube fest, dass sich eine gute Ernährung auch auf die Gesundheit auswirkt. Klar, vielleicht kann man nicht alle Probleme weg kriegen, aber ich habe in vielen eigenen Lebensbereichen schon eine starke Verbesserung erlebt (z.B. bei meinen Allergien etc.).
Es stimmt schon, nur weil man sich vegan ernährt nimmt man nicht ruckizucki ab. Man muss natürlich auch darauf achten, dass man seinen Zuckerkonsum im Rahmen hält. Ich habe selbst schon abgenommen und weil ich viel frisch koche, fühle ich mich auch nach dem Essen einfach wohl. Wie ist das bei dir: Hast du Spaß am Kochen und Zeit dafür? Manche Leute sind ja beruflich lang unterwegs und ich kenne das von mir: Nach einem langen Arbeitstag hab ich auch keine Lust mehr mich lang in die Küche zustellen.

Was du von der Ernährungsberaterin schreibst, klingt gut.


Klingt für mich, als wärst du auf nem guten Weg. Ich hoffe du findest hier die Unterstützung, die du suchst und brauchst!

Viele Grüße
Jonna

Hallo Tempo,
Auch von mir ein Willkommen.
Ich denke schon,dass Du mit der veganen Ernährung viele Veränderungen haben wirst und es sich auf Deine Gesundheit positiv auswirken wird. Ich selbst habe meine Allergien durch diese Ernährung sehr gut in den Griff bekommen.
Wenn Du mehr wissen willst,kann ich Dir den Film "Gabel statt Skalpell " empfehlen.
LG

Gabel statt Skalpell habe ich auch auf DvD.
Einer der besten Dokus zu dem Thema.

Liebe Grüße

Caro