Durchfall

Hallo,
Ich ernähre mich jetzt seit ca. 1 Monat vegan und habe jetzt seit ca. 1 Woche Durchfall bzw. flüssigen Stuhlgang 😕Außerdem habe ich Blähungen und Bauchschmerzen 😕Weiß jemand warum oder was ich dagegen machen kann ?

Hallo Alena
Die Bauchschmerzen und Blähungen könnten daher kommen, das dein Magen jetzt sehr viele Ballaststoffe verdauen muss. Ist die Umstellung deiner Ernährung denn sehr groß gewesen ?
Es könnte Helfen in kleineren Schritten umzusteigen damit sich der Körper daran gewöhnt.
Außerdem kann es natürlich sein, das du dir einfach eine Krankheit eingefangen hast, einen Grippalen Infekt z.B..

Hallo Alena,

die Ursache sollte ggf. durch einen Mediziner festgestellt werden
Ferndiagnosen physischer Leiden sind selten mehr als ungenaue Mutmaßungen und können mehr schaden als nutzen

Als besonders hilfreich bei Durchfall empfinde ich "PEROCUR forte".
Diese beinhalten fast ausschließlich medizinische Trockenhefe und re-kultivieren den Darm mit fleißigen Bakterien.
Im Vorfeld (oder mit) einer Antibiotikaeinnahme sowie zur jährlichen Darmsanierung gehören diese Hartkapseln zu meinen Standardrepertoire

Liebe Grüße,
Falk