Guten Morgen allerseits

Ich bin 52 Jahre alt und seit 3Monaten habe ich und meine Familie unsere Ernährung auf vegan umgestellt.
Wir sind immer noch in der Orientierungsphase und finden jede Woche noch neue Ideen fürs Essen.

Nach etwas mehr als 2Monaten habe ich meine Blutwerte checken lassen, mit teils überraschenden Ergebnissen. Meine Cholesterinwerte sind in einem guten Bereich - vor meiner Umstellung habe ich täglich 40mg Statine eingenommen (habe ich am Tag der Umstellung abgesetzt) um in einem akzeptablen Bereich zu liegen! Was ich nicht auf dem Plan hatte - meine Leberwerte haben fast um 2/3 un die Nierenwerte um fast 1/3 verbessert. Außerdem nahm ich jeden Tag OME gegen mein Sodbrennen ein - auch das habe ich abgesetzt und habe nur noch ganz selten für kurze Zeit Sodbrennen.

Worüber ich nicht so glücklich bin, sind meine Triglycerid Werte - diese sind gestiegen von 155 auf 185 - vielleicht war das ja nur ein schlechter Tageswert wegen ungünstigem Essen am Vortag. Vielleicht hat ja jemand einen Tipp welche Erfahrungen Ihr habt.

Hallo Ralf
lich willkommen hier im Forum
es ist schön, dass Du mit Deiner Familie den Schritt ins vegane Leben "gewagt" hast
Ihr werdet sehen, dass es auf jeden Fall eine Bereicherung für euch sein wird
Die Weltt ist im Wandel und die Menschen erwachen:oo
l. G. Elisabeth

Hallo Ralf,

klasse. Diese Erfahrung mit der Verbesserung der Blutwerte hatte ich auch. Grandios.
Zu den Triglyzeriden kann ich jetzt nichts sagen, weil ich nichts Falsches sagen möchte, aber vielleicht kennt sich hier jemand damit aus.

Hat der Arzt denn etwas zu dieser Erhöhung gesagt?

Hey Ralf
was hat dein Arzt denn dazu gesagt? Hat er dich gelobt oder nur "zufall" gemurmelt?
LG
FLO