Alles rund um Vitamin B12
Das Vitamin B12 spielt bei einer veganen Ernährung eine besondere Rolle. Experten raten Veganern dazu, Vitamin B12 zu supplementieren. Doch jeder Mensch - und nicht nur Veganer - benötigt Vitamin B12 und so zeigt sich, dass handelsübliche Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 oft nicht vegan sind.
In dieser Artikel-Sammlung beschäftigen wir uns mit Fragen rund um die Vitamin B12-Versorgung. Wir erklären, worauf es beim Bluttest ankommt, welche Präparate in Frage kommen und worauf man sonst noch achten sollte.
Alles rund um Vitamin B12 | Artikel
Vitamin B12 und vegane Ernährung
Vitamin B12 ist wichtig für Zellteilung, Blutbildung und das Nervensystem. Und auch in Diskussionen rund um eine vegane Ernährung wird oft über Vitamin B12 gesprochen. Warum eigentlich? Mehr
Vitamin B12: Ist die Form Cyanocobalamin schädlich?
Ist die Vitamin B12-Form Cyanocobalamin eigentlich schädlich? Für manche Laien klingt "Cyanocobalamin" verdächtig nach "Cyanidwasserstoff" (Blausäure). Hier die Antwort! Mehr
Vitamin B12-Mangel - was nun?
Die Versorgung mit Vitamin B12 ist auch für Veganer kinderleicht, wenn man entsprechend ergänzt. Doch was tun, wenn bereits ein Vitamin B12-Mangel vorliegt? Mehr
Vitamin B12 Tropfen ohne Alkohol - gibt es das?
Vitamin B12-Tropfen enthalten häufig Alkohol als Stabilisator. Das sind zwar geringe Mengen, doch nicht jeder möchte Alkohol einnehmen. Zum Glück gibt es auch Vitamin B12-Tropfen ohne Alkohol! Mehr
Quiz: Was weißt du über Vitamin B12?
Wie gut kennst du dich mit Vitamin B12 in der veganen Ernährung aus? Teste dein Wissen kostenlos und ohne Anmeldung in unserem Online-Quiz. Dein Ergebnis kannst du einfach mit Freunden teilen. Mehr
Vitamin B12 Trinkampullen? So kannst du viel Geld sparen!
Viele Hersteller bieten Vitamin B12 in Form von Trinkampullen an. Eine Tagesdosis kostet mitunter 2 Euro. Wir erklären, wie du mehrere hundert Euro im Jahr sparen kannst - mit anderen Präparaten. Mehr
Omnivore Kinder von Vitamin B12-Unterversorgung besonders häufig betroffen!
Eine Unterversorgung mit Vitamin B12 ist bei omnivor und vegetarisch ernährten Kindern offenbar weit verbreitet. Vegane Kinder schneiden hier deutlich besser ab - und das hat einen guten Grund. Mehr
Vitamin B12: Das sind die beliebtesten Darreichungsformen
Tablette, Spritze, Tropfen oder Kapsel? Vitamin B12 wird in vielen verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Wir zeigen die beliebtesten Darreichungsformen und erklären, worauf du achten solltest. Mehr
Tierversuche für Vitamin B12?
Werden Vitamin B12-Präparate in Tierversuchen getestet? Sind Veganer, die Vitamin B12 nehmen, damit indirekt für Tierversuche verantwortlich? In diesem Artikel beleuchten wir diese Frage genauer. Mehr
Achtung, viele Vitamin B12-Präparate sind nicht vegan!
Vitamin B12 wird gerne mal als "Veganer-Vitamin" bezeichnet. Doch Vitamin B12-Präparate sind keineswegs immer vegan. Viele enthalten Tierprodukte wie Gelatine. Erfahre, worauf du achten solltest. Mehr
Intrinsischer Faktor und Vitamin B12
Für die Aufnahme von Vitamin B12 im menschlichen Körper ist der so genannte „intrinsische Faktor“ zuständig. Fehlt er, kann dies zu B12-Mangel führen. Mehr
Zahncreme mit Vitamin B12 von Sante
Kein Kopfzerbrechen mehr über die Versorgung mit Vitamin B12? Sante bietet eine Zahncreme an, die Cyanocobalamin enthält und für Veganer geeignet ist. Mehr