Welchen Sattmacher in den Smoothie?

Hallo ihr Lieben,

welchen Sattmacher kann ich in meinen grünen Smoothie machen, damit er länger anhält?

- Haferflocken?
- Flohsamenschalen?

- ???

LG Tanni

Hey Tanni,
ich glaube manche mixen Chai samen in Smoothies! Die sollen auch gut satt machen. Oder Bananen?
Ernährst du dich von Smoothies?
LG
FLO

Huhu Flo,

ich mache raw till 4 und trinke morgens und mittags einen grünen Smoothie, doch der mittägliche hält nicht länger als 2 Stunden an und da muss ich was zusetzen, was satt macht.

Hallo Tanny,
lang nicht mehr gelesen
Also, wie wäre es z. B. mit Erdmandelmehl? Ich glaube, das macht sich ganz gut. Steckt in immer mehr Lebensmitteln drin.
Viele Grüße
Kilian