Kann es ein Zuviel B12 im Blut geben?

Letztens war ich recht verunsichert.

Die B12-Messung (die normale) ergab bei einem Referenzbereich von 200 bis 900 einen Wert von 1250 ng/l, war auf dem Laborzettel mit einer "Alarmglocke" versehen. Meine Ärztin machte den Holo-TC-Test (ausnahmsweise für mich kostenlos), der ergab 211 pmol/l (Normbereich ab 50 pmol/l).

Es wurden dann diverse Blutuntersuchungen gemacht, weil meine HÄ meinte, dass auch bei beginnender Leukämie die B12-Werte so deutlich erhöht sein können. Aber alle anderen Blutwerte waren/sind wie seit Jahren optimal und auch die leukämie-"verdächtigen" Werte waren prima, unauffällig. Die Werte meiner Frau, die die gleiche Menge pro Tag substituiert (500 µg/Tag), waren im guten Normbereich.

Ich habe dann 4 Wochen keine B12-Tropfen mehr genommen, danach erneut messen lassen, da war der "normale" B12-Test bei 609 ng/l, der Holo-TC bei 61 pmol/l. Also alles wieder im erwünschten Bereich. Seitdem substituiere ich mit 200 µg/Tag).

Kann man wirklich "zu viel" substituieren?

Hat jemand von Euch schon mal gehört oder selbst gehabt, dass ein B12-Blutwert derart hoch ist?

LG

DW

Hab ich vor kurzem bei Facebook bei Ines Azrael (u.a. Gefährtin von Dr. Mark Benecke) gelesen - sie hatte, als sie vegan wurde, supplementiert, dann immer mehr reduziert und inzwischen ganz aufgehört, weil bei ihr alle B-Vitamin-Werte weiterhin zu hoch waren. (nur Vitamin D supplementiert sie weiterhin)

Das ist interessant, danke, Sunjo.

Ich überlege, ob im Sauerkraut vielleicht DOCH B12 ist (die Vermutung gab es wohl mal, hat sich aber wohl nicht bestätigt), denn ich esse sehr viel Sauerkraut! Mindestens 500 Gramm pro Woche. Ich esse es vor allem roh.

LG

Pee-Bee

Die B-Vitamine sind alle wasserlöslich und können mehr oder weniger gespeichert werden. Allerdings werden sie auch sehr schnell verbraucht. Ich supplementiere jeden Tag einen bioaktiven B-Komplex. Bei mir waren bei der letzten Analyse alle B-Vitamine außer B6 im grünen Bereich. Von daher werde ich weiterhin so supplementieren.


Der "normale B12 Test" ist nicht aussagekräftig, da er nur aussagt, ob man am Tage vorher genug B12 zu sich genommen hat. Der Holo-TC misst das Speicher B12. Bei mir war er bei der letzten Analyse 11689 µg/l. Also auch gut.

Danke, Dana.

Es kann sein, dass ich an dem ersten Test-Morgen sogar meine 500 µg eingenommen habe, das würde das ja erklären.

LG

DW