Ich für meinen Teil bin passionierter Erklärungsverweigerer
Wenn ich bei Leuten schon merke: ohje, das wird ein Problem, dann bin ich eben auf Diät (was alle Leute supermegatoll finden und so stark bin ich, soll ich dir einen extra Salat ohne Käse machen?), habe Unverträglichkeiten (der Stress im Studium, ihr versteht, mein Magen hat bereits eine angegriffene Schleimhaut) oder, wenn die Leute etwas eso-alternativ drauf sind, mache ich eben Basenfasten (jeder Bissen macht die reinigende Wirkung zu nichte!)
Ich sehe nicht ein, irgendwelche verbohrten Idioten (darf ich das schreiben?) belehren oder deeskalieren zu müssen, ich bin weder Gandhi noch ein Mülleimer für angestaute Aggression. Meine Familie weiß nichts davon und ich halte mich fern, meine Freunde wissen leider davon (damals war ich noch euphorisch), ich werde da jedoch in Abständen gefragt, ob ich denn noch gesund sei und wann ich mit dem Schmarn endlich aufhöre.
Da ich zum explodieren und streiten neige, sage ich es einfach nicht. Wenn es jemand rausfindet und mir blöd kommt, komm ich blöd zurück, ein Problem weniger im Leben.
Man muss jedoch wirklich klar sagen: von dem, was ich so hier lese, bin ich wohl einer der härteren Fälle was das Umfeld anbetrifft, vielleicht bin ich auch in meinem Wesen nicht geeignet für Moraldiskussionen oder friedliche Lösungen, also halte dich da vielleicht nicht an mich
Was ich dir jedoch stark empfehle: Wenn Leute dich anmotzen: sende Ich-Botschaften, das nimmt die aggression raus. Also sowas wie: Veganismus ist total dumm, wieso tust du dir sowas an? --> Ich fühle mich durch dein Statement nicht ernst genommen und es verletzt mich, bitte hör auf damit.
Das sind Ich-fühle ich-empfinde und so weiter Botschaften, sodass dein Gegenüber nicht angeklagt wird (DU beleidigst mich<-> ich empfinde deine Äußerung als verletztend) sondern es bietet ihm an, was es in einem selbst auslöst und das Gegenüber ist gezwungen, sich zu erklären. Wenn dann sowas kommt wie: ich mache mir doch nur Sorgen um deine Gesundheit! Kannst du ja entgegnen, du würdest deine Ernährung gut planen und hättest alles, was du brauchst. "Danke für deine Sorge, aber ich bekomme das hin"
Nur die aggressivsten Gegenüber werden sagen: ja, ich will dich verletzten und fertig machen! und damit manövrieren sie sich sowieso gesellschaftlich selbst ins aus. Wenn du nicht argumentieren willst, musst du das auch nicht.