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Tierisches Eiweiß08.02.2018Schönen guten Tag zusammen,
da ich darüber nachdenke von der vegetarischen zur veganen Ernährung zu wechseln habe ich dazu eine Frage. Bezieht sich der Verzicht auf tierische Eiweiße auch auf die Zuführung als Nahrungsergänzungsmittel ?
vegan4.687 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
08.02.2018Guten Morgen Zwerg,
ja, alles tierische wird vermieden. Aber wieso brauchst Du tierische Eiweiße? Es gibt doch genügend pflanzliche. An einem Eiweißmangel wird in Deutschland niemand erkranken.
08.02.2018Hallo Wurzelzwerg,
wie du die vegane Ernährungsweise für dich definierst entscheidest du ganz allein. Grundsätzlich wird auf alles vom Tier verzichtet, also auch auf Nahrungsergänzungspräparate auf tierischer Basis (gibt es z.B. auch bei B12 und Vitamin D).
Bist du Sportler und zielst eventuell auf Proteinpulver ab?
Liebe Grüße
Mareen
09.02.2018Hallo Kerstin,
ich verstehe deine Anmerkung, ich empfinde genauso.
Allerdings lässt sich leider auch in der Ernährung nicht immer gänzlich alles vermeiden. Ich freue mich daher über jeden, der sich bewusst mit seiner Ernährung auseinander setzt.
Uns ist leider in den Köpfen sehr energisch eingepflanzt wurden, dass wir unbedingt tierisches Protein benötigen. Aus diesem Glauben muss man erst einmal rauskommen.
Liebe Grüße
Mareen
vegan2.858 PostsweiblichLinzLevel 4Supporter
09.02.2018Die CodeCheck-App ist nicht unumstritten (man findet zu den Kritikpunkten recht viel im Netz). Hauptkritikpunkte sind teils uralte Quellen und die fehlende Kontrolle, wenn Daten durch Nutzer eingegeben werden. Wenn es um Pflegeprodukte geht, steht für CodeCheck die Umweltverträglichkeit vor Hautverträglichkeit (sollten besonders Leute mit empfindlicher Haut einfach wissen und Empfehlungen nicht blind vertrauen).