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Nahrung, welche lang im Magen bleibt

Erstellt 20.01.2023, von DarkEmpire. Kategorie: Allgemein vegan. 3 Antworten.

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Themen-Starter3 PostsLevel 1
Nahrung, welche lang im Magen bleibt
20.01.2023
Hi :) Suche vegane Lebensmitel, welche laaaaaang im Magen bleiben (möglichst nah an 8-10h). Hab' ewig als DJ nachts gearbeitet + werd oft nachts mit leerem Magen wach. Muss vorm schlafen essen, oder besser: hochkalorisch trinken. (Bitte kein Vorschläge für Erbsen, Bohnen, Linsen, Grünkohl). Wer weiß was? :) danke :)

9x bearbeitet

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Vegandrea0
20.01.2023
Powermüsli:
Basismüsli mit Haferflocken und einigen Kernen, Leinsamen, Hanfsamen, Flosamen, Sesamen, Sonnblumkerne, Chiasamen, Apfel und anderes Obst/Beeren, Dattelsirup, Studentenfutter. Hafer- oder andere Pflanzenmilch, optional ausgepresste Orange und Zitrone. Würzen mit Kurkuma, Pfeffer und Zimt.

Aber 8-10 Stunden? Könnte knapp werden. Banane einpacken😅

1x bearbeitet

Benutzerbild von Dana
vegan4.752 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
20.01.2023
Ich weiß nicht, ob das empfehlenswert ist, wenn Nahrung so lange im Magen bleibt. Lieber auf ausreichend Vitamine und Nährstoffe achten.

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Themen-Starter3 PostsLevel 1
20.01.2023
Vielen herzlichen Dank! Das hört sich so lecker, wie für mich schwierig zusammen zu tragen an :lol: , aber ich werd es demnächst versuchen. Danke und ein wundervolles Wochenende!

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