Veganer herbstlicher Kürbis-Auflauf
Rezept für Hauptgericht, vegan.
Erstellt 26.10.2015, von kilian. Kategorie: Rezepte & Anleitungen. Eine Antwort.
veganBeiträge: 5.322männlich37 JahreBerlin
Veganer herbstlicher Kürbis-Auflauf
26.10.2015
Hallo,
hier eine Eigen-Kreation für einen veganen Kürbis-Auflauf mit Herbst-Zutaten.
Hokkaido-Kürbis und Karotten geschnitten und ca. 10 Minuten gekocht - beim Backen dauert das sonst so lange bis sie weich sind.
Kleine Zwiebel, Lauch/Porree, 5 mittelgroße Champignons zerkleinert und in die Auflauf-Form getan.
Darüber die Kürbis- und Karottenstücke (Wasser vorher abgegossen).
Darüber Gewürze, Gemüsebrühe-Pulver, etwas Kala Namak, viel Soja-Cuisine und etwas Olivenöl.
Alles etwas vermischt.
Dann alles im Ofen bei ca. 200 Grad für 15-20 Minuten gebacken.
Viele Grüße
Kilian
1x bearbeitet
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26.10.2015
Hallo,
hier eine Eigen-Kreation für einen veganen Kürbis-Auflauf mit Herbst-Zutaten.
Hokkaido-Kürbis und Karotten geschnitten und ca. 10 Minuten gekocht - beim Backen dauert das sonst so lange bis sie weich sind.
Kleine Zwiebel, Lauch/Porree, 5 mittelgroße Champignons zerkleinert und in die Auflauf-Form getan.
Darüber die Kürbis- und Karottenstücke (Wasser vorher abgegossen).
Darüber Gewürze, Gemüsebrühe-Pulver, etwas Kala Namak, viel Soja-Cuisine und etwas Olivenöl.
Alles etwas vermischt.
Dann alles im Ofen bei ca. 200 Grad für 15-20 Minuten gebacken.
Viele Grüße
Kilian
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veganBeiträge: 1.188weiblich31 Jahre91126 Schwabach
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