Hallo an alle !

Ich habe beschlossen vegan zu leben ,bin noch blutiger Anfänger und hoffe hier auf etwas Hilfe .Ich habe seit einem Jahr Rosazea und Histaminintoleranz bekommen und suche Rezepte ,da es schwierig ist beide Erkrankungen unter einen Hut zu bekommen ,da man keine Hülsenfrüchte bei Hit essen darf .

Hallo Bella,

herzlich willkommen hier. ich war vor meinem Break über ein Jahr schon vegan und jetzt wieder neu gestartet. ich bin auch noch nicht so lage im Forum aber habe schon viele nützliche Tipps bekommen. sicher gibt es hier auch jemanden, der dir bei deinem speziellen Problem helfen kann.

Hallo Bella, herzlich willkommen hier im Forum.
Erzähl mal ein bisschen über dich. Welches Alter ca., aus welcher Ecke kommst du, Männlein od. Weiblein ?
Wird sind ja im Forum auch etwas wissbegierig.
Woher weisst du dass du Histaminintolleranz hast ?
Die vegane Ernährung wird dir auf jeden Fall Linderung bringen, vor allem das weglassen der Milchprodukte. Bei Rosazea solltest du auch alles meiden was die Haut reizt wie zu heißes Wasser, zuviel Sonneneinstrahlung, agressive Seife, scharfe Gewürze.
Hier bekommst sicher wertvolle Tipps, wünsche dir jedenfalls viel Erfolg.

Hihi, "blutiger Anfänger" bei veganer Ernährung hat schon eine gewisse Komik in sich
Herzhaft willkommen! Und Gratulation zur unblutigen und gewaltfreien Ernährung!

Es kann gut sein, dass nach einiger Zeit veganer Ernährung die Symptome dieser Histaminintoleranz abnehmen bzw völlig verschwinden. Zumindest lassen die Berichte von oft hochgradigen Allergikern und Neurodermitikern darauf schließen (Achtung! Hier kann es natürlich keine medizinische Beratung geben, das ist Medizinern vorbehalten. Meine Aussagen beruhen ausschließlich Erzählungen und auf persönlichen Wahrnehmungen).

Du kannst das ja mal mit Deinem Arzt besprechen und nach einigen Monaten einen neuen Test machen.