Veränderungen im veganen Leben18.11.2019Hallo zusammen,
in den nun mittlerweilen fünf Jahren, die ich vegan gestalten durfte, wurde ich mit Veränderungen meines Körpers, Veränderungen bezüglich meiner Wahrnehmung bestimmter Dinge, mit einem unerwarteten Andersempfinden und gleichzeitiger Auseinandersetzung mit alten Dogmen, aber auch mit einer veränderten Verträglichkeit mit bestimmten veganen Lebensmitteln konfrontiert.
Dies drückt sich insbesondere in einem neuen, intensiveren Geschmacksempfinden, Phasen in denen mein Appetit auf bestimmte vegane Lebensmittel sich von "möchte ich mehrmals die Woche essen" bis zu "brauch ich die nächste Zeit nicht mehr essen" ändert, sich komplett umdreht.
Ein aktuelles Beispiel ist meine Omega 3 - Fettsäuren - Aufbauphase, zu der ich am Start ein 32:1 Verhältnis Omega 6 zu Omega 3 zeigte, durch konsequentes Zuführen des Omega 3 - Algenöls nun im grünen Bereich bin und
beim heutigen Kinesiologie-Test mir mein Körper zeigte, dass ich nach den Wochen des Aufbaus meines Omega 3 - Spiegels wieder eine Pause machen muss.
Meine Frage an euch ist, ob ihr ähnliche Erfahrungen gemacht habt? Wie erlebt ihr eure körperlichen oder aber auch geistigen Entwicklungen?
Herzlichst,
rudolfo
vegan135 PostsmännlichGummersbachLevel 2
18.11.2019Ich merke es auch an den Klamotten und dem Gürtel, aber auch beim Eisen biegen oder andere körperlicher Belastung.
Die Gewichte waren auf einmal leichter, man kommt weniger außer Atem und die Regenerationsphasen sind viel kürzer.
Am Wochenende hab ich einem Freund beim Umzug seiner Werkstatt und beim Aufbau eines Holzhauses geholfen. Man wird nicht müde und man hat auch zwischendurch keinen Hunger sondern eher ein gleichbleibendes Leistungsniveau. Das knickt dann erst nach 10 Stunden etwas ein.
Mental...naja...man wird ruhiger finde ich. Etwas gelassener.
Ich habe es im privaten Umfeld auch mehrfach dass die Leute nur Sch.... in sich reinstopfen und dann jammern über alle möglichen Zipperlein. Wenn man dann mal einen zarten Hinweis gibt gehen die direkt auf die Barrikaden. Aber sollen sie...ist ja am Ende nicht mein Problem...sind ja alle 3x7 Jahre alt.
Und Leute die eh alles besser wissen als die die sich damit befassen....naja. Man sieht ja wo es hinführt.
18.11.2019Ich habe zu meiner Überraschung (und Freude) 7 Kilo abgenommen in den knapp 13 Wochen, seitdem ich vegan lebe. Ob das nun an "Vegan" selbst liegt oder daran, dass ich seitdem auch noch bewusster esse, weiss ich nicht. Aber vermutlich lässt sich beides gar nicht trennen.
vegan174 PostsweiblichSoltauLevel 3
18.11.2019Ich merke dass auch körperlich. Meine Psoriasis ist weg und die Neurodermitis an den Füßen nervt mich auch nicht mehr. Meine Ernährung ist alles was ich seitdem geändert habe. Hätte ich das mal früher gewußt.
18.11.2019Ich habe vorher bei einer Größe von 189cm 97Kg gewogen. Nachdem ich vegan wurde, bin ich innerhalb von 8 Monaten auf 85Kg gefallen. Dabei ist es nun seit einem Jahr geblieben. Das man so körperlich fitter ist, braucht man glaube ich nicht extra erwähnen.