Dies und das

Nennt mich Klugscheißer, aber ich möchte richtigstellen das ein Nahrungsergänzungsmittel kein Supstitut ist sondern ein Supplement und eine Einnahme eine Supplementierung ist.
Ein Supplement der Vitamingruppe B (auch Folsäure), ist für Veggis ja bekannt, D3 nach Bluttest sollte schon bei 50ng/ml bzw. 125nmol/l liegen nd K2 auch sehr wichtig ist.


Als interessante Bücher kann ich vorschlagen:
"Milch besser nicht" Maria Rollinger, (schon vor Jahrzehnten erschienen)
" HOW NOT TO DIE" DeutscheÜbersetzung
"Gutes Cholesterin böses Homocystein"
"VEGAN Die gesündeste Ernährung aus ärztlicher Sicht"
"Darm mit Charme"
"Gesund in sieben Tagen" Erfolg der Vitamin D3 Therapie
Der Inhalt ist besser als der Titel!


Und ein sehr guter Vortrag auf Youtube "Prof. Dr. Veith-Risikofaktor Milch-ein Mythos zerbricht.

Euch allen ein wunderschönes, Eier und Lammbraten freies, Osterfest

Hallo Peter-silie
die ersten beiden Bücher habe ich auch schon gelesen, ich denke , sie sind hier auch schon besprochen worden- vielleicht mal unter dem thread" was lest Ihr gerade" schauen. Den Vortrag werde mich mir mal anhören.
Dir und Deiner Frau auch ein veganes, Tierleidfreies Ostern.

METTA