40 Tage Fastenzeit- nächste Woche ist es wieder an der Zeit

Die vierzig Tage Fastenzeit haben für jeden ja eine andere Bedeutung und jeder handhabt es anders.
Manche verzichten auf Fleisch, andere aufs Auto fahren.
Das traditionelle Fasten ist ja vierzig Tage vegan zu essen.
Wenn man aber schon vegan lebt, dann ist das ja keine "Entbehrung" und genau darum geht es ja beim Fasten.
Mir stellt sich also die Frage ob ihr fastet und wenn ja auf welche Weise macht ihr das?
Nehmt ihr euch vor keine Süßigkeiten mehr zu essen oder kein Fernsehen mehr zu gucken?
Oder fastet ihr gar nicht?

Liebe Grüße

Caro

Ich faste gar nicht. Ich würde Zuckerfasten machen. Aber das machst du ja auch schon.

Viele Grüße
Jonna

Hallo Caro,

ich faste gelegentlich, wen ich merke, dass es meinem Körper / meinem Geist nicht so gut geht (z.B. eine Erkrankung droht). in diesen 1-3 Wochen fahre ich mein Sportpensum erheblich herunter und verzichte Vollkommen auf zusätzliches Fett / Koffein / Salz / Zucker / Gewürze / verarbeitete Lebensmittel. ("Clean vegan eating" sozusagen)


Kein Soja, Tofu, Miso, Saucen, Tee, Brötchen, Nudeln, Gemüsebrühe, Carob- / Kakaopulver, oder sonstige gelegentlich gekaufte / verwendete, verarbeitete Produkte. Es wird nur und ausschließlich in der Gemüse- / Obstabteilung eingekauft und auch nur dort gekauftes / selbst gepflanztes auf minimalstem Wege verarbeitet - Bohnen / Kartoffeln kochen, keine Pfannengerichte, Gemüse / Obst nur als Rohkost, etc.

Es hilft einem immer wieder sich auf die grundlegenden Sachen des Lebens zu konzentrieren (was meines Wissens nach eine der Motivationen der Fastenzeit ist).

Allerdings ist Fasten bei mir, als atheistischer Agnostiker, nicht religiös motiviert, sondern dient prinzipiell dazu meinen Körper / Geist wieder in die richtige Bahn zu lenken.

Früher (mit 14 - 17 Jahren) habe ich die Fastenzeit "aus Solidarität" auch immer mal wieder mitgemacht, weil ich andere Familienmitglieder nicht "allein" lassen wollte, oder aus Sympathie für die Fastenden in meiner näheren Umgebung

Da ich schon vegan lebe und aus Umwelt Gründen auch seit Jahren kein Auto fahre möchte ich die Fastenzeit dazu nutzen etwas geistigen Balast abzuwerfen. Ich weis noch nicht wie aber ich habe mir vorgenommen zu meditieren. Habe eine Mutter,die stark seit den Tod meines Vaters depressiv ist..Da sie sonst keinerlei soziale Kontakte hat,bin ich die einzige Bezugsperson.Weil sie sich weigert Hilfe von außen anzunehmen,bin ich oft überfordert. Vllt bekomme ich durch Meditation eine klarere Sicht auf die Dinge. Vlg. Meltem

Vielen Dank für eure Antworten.
Ich finde eure Art damit umzugehen wirklich interessant.
Die Art und Weise wie jeder individuell mit der Thematik umgeht ist sehr spannend.
Aus euren Beiträgen nehme ich einiges für mich mit.
Total lieb, dass ihr eure Ansichten mit mir geteilt habt.

Liebe Grüße

Caro