Zucker in der veganen Ernährung

Guten Abend ihr Lieben,

ganz nach dem Motto: "Dumme Fragen gibt es nicht" würde ich gerne mal eure Meinung zum Thema Zucker erfahren.
Ich beziehe das jetzt auf den Veganismus, obwohl ich den gesundheitlichen Aspekt auch furchtbar interessant finde.
Man hört ja viel bezüglich Tierkohlefilter in der Zuckerproduktion.
Verzichtet ihr auf normalen Zucker und nutzt "nur" die Alternativen?
Der in Deutschland produzierte Zucker ist ja angeblich vegan.
Aber sobald der Zucker aus dem Ausland importiert wurde kann man sich ja nicht mehr sicher sein.
Auf der Verpackung ist ja auch oftmals nicht ersichtlich woher der verwendete Zucker stammt, selbst wenn das Endprodukt selbst aus Deutschland stammt!
Ich selber habe sowieso ein Problem mit Zucker (Fructoseintoleranz ).
Dabei liebe ich Obst...
Das mit der Fructoseintoleranz weiß ich auch noch nicht solange, also wenn da noch jemand Erfahrungen hat, ich bin für sämtliche Ratschläge offen.
Vielen Dank im Vorraus und ganz liebe Grüße aus NRW.

Ps: Hat jemand vielleicht Erfahrung damit Obst mit Traubenzucker zu bestreuen, damit es verträglicher wird?
Aus Sorge das es nach hinten losgehen könnte habe ich das noch nicht probiert.
Morgen bin ich einkaufen, da würde ich mir sonst mal eine Packung Dextrose besorgen...

Liebe Grüße

Hallo Caro,

DAS ist nun wirklich eine interessante Frage. Hab ich mir noch nie Gedanken drum gemacht!! Ich bin einfach immer davon ausgegangen, dass Zucker vegan ist?! Hat da jemand genaue Infos? Ich versuche aber ohnehin so wenig Zucker, wie möglich, zu essen. Allein aus gesundheitlichen Gründen. Aber ab und an backe ich dann doch (vor allem jetzt zur Weihnachtszeit...).

Was deine Frage zu der Fructose angeht: Auch da muss ich leider passen.

Gut, Jonna! Nur blabla und keine Info hihi, sorry!

Viele Grüße
Jonna

Ich finde die Frage auch spannend. Ich bin ebenfalls davon ausgegangen, dass Zucker vegan ist. Hab das spezielle Thema bisher auch noch in keinem Buch erwähnt gefunden. Hoffentlich findet sich hier noch jemand, der sich damit auskennt.

Hallo,
schaut mal auf Vegpool.de nach. Achso, das ist ja Vegpool.
https://www.vegpool.de/magazin/ist-zucker-vegan.html
Viele Grüße
Kilian

Man lernt nie aus, Danke Kilian für dein tolles vegpool

Mensch, danke Kilian!

Viele Grüße
Jonna

Vielen Dank für eure Antworten und danke für den Link, Kilian.
Was zieht ihr da für ein Fazit raus?
Greift ihr jetzt nur noch auf "Zuckeralternativen" zurück, um euch hundertprozentig sicher sein zu können?
Mir gibt das Ganze dann doch sehr zu denken.
Vorallem wie sich die Hersteller geäußert haben.
Die Formulierungen sind ja teilweise sehr nichtssagend...

Liebe Grüße

Hallo Carl

ich meide Industriezucker wo es geht, meistens süße ich mit Trockenobst oder Agavendicksaft.
Gerade was den gesundheitlichen Aspekt von Zucker angeht, kann ich dir das Buch von Dr. Bruker “Unsere Nahrung, unser Schicksal“ empfehlen. Ich meine da steht auch etwas zum Thema Fructoseintoleranz und das es eher auf die Kombination der Nahrungsmittel ankommt. Genau kann ich dir das aber nicht sagen, da mich die Thematik nicht betrifft und ich so was dann schnell wieder vergesse

Ich meinte natürlich Caro