Vegan Gesund Schlank!!!

Hat jemand Kenntnis von veganer Schokolade Typ VOLLMILCH NOUGAT ABER NICHT BITTER!!! mit Süßstoff ohne Kohlenhyrdate?

Das wäre dann durchaus ein richtiger Knüller - hab leider bisher nix gefunden.

Egal was man zu sich nimmt, fürs ab und zunehmen entscheidet am Ende die Kalorienzufuhr. Natürlich kommen die Nährstoffe dazu, die das eine Essen "reicher" machen als das andere. Und Heißhunger.. joar, könnte vom Zuckerkonsum kommen, aber auch von Hormonellen Schwankungen oder psychischen Stress. Und ja, vieles an Gemüse hat weniger Kalorien und kann sehr reichlich verzehrt werden. Bei Nüssen würde ich das nicht so sagen, die haben eine sehr hohe Kaloriendichte und bei Obst kommt es auch drauf an, was es ist.
Und wie gesagt: Veganismus ist in erster Linie keine Diät, die fürs abnehmen gedacht ist. Es ist eine ethische Überzeugung, so wenig Leid wie möglich zu verursachen.

Chips und Bier sind auch vegan, allerdings auf Dauer sicher nicht gesund und keinesfalls zum Abnehmen geeignet.

Und Ben und Jerrys Eis :,(

Ich denk die einen müssen von Haus gucken, was sie essen und die anderen essen, was sie wollen und nehme nicht zu. Es hat oft mit den Genen und Hormonen zu tun.

Und Essen ist ja auch irgendwie was Feines

Erdnussbutter ist (leider) auch vegan

Garantiert nicht zum Abnehmen geeignet - hat mir in den letzten Wochen wieder 2kg plus beschert

Bei Sportlern allerdings sehr beliebt aufgrund des Eiweißgehalts. Aber wie heißt es so schön, die Dosis macht das Gift

Ja da habt ihr natürlich recht! 😅

Jedoch bedeutet für mich das Vegansein auch auf die eigene Gesundheit zu achten. Natürlich kann ich mich auch nur von Bier und Chips ernähren zum Schutz der Tiere! 🙏😋 Aber wir möchten ja auch gesund bleiben und deshalb nutzen wir was die Natur uns zu bieten hat! Natürlich ist alles was stark verarbeitet ist mit Vorsicht zu genießen! Ich habe ja auch von unbehandelten Lebensmitteln gesprochen. Ich verbinde mit vegan eben auch gesunde Ernährung.

Man kann auch nicht vegan und trodztem gesund leben wie genau anders rum auch, zwar vegan aber nicht so gesund, die Auswahl der Lebensmittel ist hier entscheidend.
Mich geht es natürlich nichts an aus welchen Gründen wer vegan lebt. Aber aus logischer Gedankenweise kann ich mir vorstellen, dass die Ansicht, Vegan sei eine Art die Diät um für immer und ewig gesund und Jung und Schlank zu bleiben nicht unbedingt von Dauer und man irgendwann dann doch zum Ursprung kehrt. Aber nicht böse aufnehmen, es geht mich ja wie gesagt, nichts an. Vielleicht fühl ich mich einwenig gepiesackt, wenn Veganismus als Diät dargestellt wird. Sorry Der Gesundheit tut die unglaubliche Auswahl und die Kombination der Lebensmittel definitiv ihr gutes, wenn man sie nutzt.

Okay, also ich bin grundsätzlich erstmal der Meinung, dass tierische Produkte für den Menschen ungesund sind. Des Weitern alles was stark verarbeitet ist. Ich bin davon aus gegangen, dass bei der ganzheitlichen veganen Ernährung auch die eigene Gesundheit eine Rolle spielt. Natürlich ist dann die Auswahl der Lebensmittel entscheidend, ganz klar!