Vitamin-D-Überdosierung

Ist sie schädlich oder sinnvoll?
https://www.vegpool.de/magazin/vitamin-d-ueberdosierung-gefaehrlich.html
Vitamin D-Supplementation kann sinnvoll sein. Sprecht dennoch mit Eurem Arzt drüber und lasst die Werte regelmäßig checken.

Also ich lass das einmal im Jahr von unserem Hausarzt überprüfen, bei der letzten Überprüfung ( Januar) war alles im grünen Bereich. Ich teile ihm auch mit welche Art von D3K2 wir nehmen, damit er das abschätzen kann und mir /uns eventuell eine höhere oder niedrigere Dosis empfehlen kann.

lieben Gruß
METTA

Die Vitamin-D-Dosen in Deutschland sind im Vergleich zum Rest der Welt ziemlich niedrig ... Ich persönlich nehme mindestens 5000 IE pro Tag und fühle mich großartig