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Vitamin B12 - Dosierung

Erstellt 16.08.2020, von kilian. Kategorie: Vegpool aktuell. 15 Antworten.

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Benutzerbild von Salma
vegan2.467 PostsweiblichBerlinLevel 3
20.08.2020
Hi Smaragdgruen, wie war die Doku zu B12 Mangel?

Benutzerbild von Smaragdgruen
vegan1.659 PostsmännlichNähe TrierLevel 4Supporter
Benutzerbild von Dana
vegan4.752 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
20.08.2020
Ich dachte, dass wäre eine ausführliche Doku, waren aber leider nur drei Minuten :wtf:

Benutzerbild von Sunjo
vegan2.904 PostsweiblichLinzLevel 4Supporter
20.08.2020
Ich fand den Beitrag ganz gut, weil hier immerhin mal nicht die Veganer als Hauptzielgruppe des B12-Mangels genannt wurden.
Was mir fehlte, war der Hinweis, dass B12 nicht hitzebeständig ist. Bei Käse und anderen Milchprodukten ist das vielleicht nicht so problematisch, aber Fleisch und Eier dürften als B12-Quelle auch eher unzuverlässig sein.
Und wenn Entzündungen im Verdauungstrakt die B12-Aufnahme hemmen, könnte das auch durch den Konsum tierischer Produkte verursacht worden sein. Dass sich Quarks so weit aus dem Fenster lehnt, diese Vermutung anzusprechen, hätte ich aber auch nicht erwartet.

Benutzerbild von Dana
vegan4.752 PostsweiblichSchwarzwaldLevel 4
20.08.2020
Ich fand den Beitrag auch ganz gut, hatte aber eben etwas mehr erwartet. Hatte ich falsch verstanden.

Benutzerbild von Sunjo
vegan2.904 PostsweiblichLinzLevel 4Supporter
20.08.2020
Ich fand aber deinen Hinweis auf die Kürze des Beitrags gut. Einen längeren hätte ich mir ohne Empfehlung nicht angesehen. :thumbup:

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