vegan2.997 Postsmännlich35708 HaigerLevel 3
03.09.2018Hin und guten Morgen! Klar, das wird schon. herzlich willkommen erst mal hier.
Schön, dass Du den auf vegan umgestiegen bist - Glückwunsch!
Was isst Du am liebsten? Kochst DU gerne selbst oder bist Du eher wie ich "Puddingveganer"?
vegan2.997 Postsmännlich35708 HaigerLevel 3
03.09.2018",,,da mein Lebensgefährte noch Fleisch isst und von vegan nichts hielt." - und das hat sich nun erfolgreich geändert? Oder isser nicht mehr Dein Freund?
Was ich gerne esse? Leider Brot in fast allen Varianten. Deshalb mache ich gerade auch eine "KEINBrotdiät". Nach nunmehr 4 Wochen weitestgehend ohne Brot, ohne Nudeln, Kartoffeln oder Reis habe ich inzwischen 5 kg abgenommen. Als Nudelersatz fürs Gulasch (eines meiner veganen Lieblingsgerichte) kommen entweder lange Bohnen oder Blumenkohlröschen hinein. Ansonsten esse ich unglaublich gerne geräucherten Tofu - nicht aus Aldi Nord, der ist mir zu streng geräuchert - lieber die mild geräucherten Sorten aus Norma, Netto (nicht den in Norddeutschland) und Real/ Metro/ Globus (alle sehr ähnlich, möglicherweise der selbe Hersteller). Rosenkohl esse ich auch sehr gerne - insbesondere auch mit einer leckeren Sojasahnecreme. Dazu lecker angegebratene Sojaschnetzel als Gyros und Salate mit Sojajoghurtdrerssing mit und ohne Knofel. Manchmal auch nur eine Gemüsebrühe mit Lauchgemüse. Dorthinein dann auch gerne mal Tofu natur angebraten. Das schöne bei den genannten Lebensmittel ist auch für mich, dass es kaum Kohlehydrate in sich hat, also im Ergebnis kein übermäßiger Zuckergehalt. Das führt zu geringeren Zuckerwerten und damit kann ich gut abnehmen.