22.01.2016Hallo Selayn,
dein Problem kann ich gut nachvollziehen.
Wie du komme ich meist erst gegen 18 Uhr nach hause und darf dann am nächsten Tag um 6 Uhr raus (4:30 Uhr an Trainingstagen). Da bleibt nicht mehr viel Zeit, um ausgiebig zu frühstücken.
Ein paar Methoden habe ich mir das vergangene halbe Jahr über jedoch schon aneignen können.
Du findest sie in einem recht ausführlichen Thema hier:
https://www.vegpool.de/forum/vegan-kochen-backen/flotte-fruehstuecke-fuer-eilige-veganer-1.html
Einige davon wurden bereits genannt, ich nenne sie dort aber trotzdem nochmal der Vollständigkeit wegen.
Have fun,
Falk
Ps: Das Thema ist zur Zeit noch nicht fertig, da die länge der Beiträge das Limit übersteigen musste ich ihn in mehrere Teile aufsplitten. Nach jeder Antwort auf meine eigene muss ich dem Anschein nach erst noch 30 Minuten warten, bevor ich den nächsten Teil posten kann.