Chia!?

@Pummelchen: Also 200ml Pflanzenmilch auf 4EL Chiasamen gehen super! Ich mach immer noch Zimt, sowie Birne und Banane rein.

Viele Grüße
Jonna

Hi Jonna. Isst du das dann auf einmal oder verteilt auf den Tag/Woche? Ich hab immer so ein Esslöffel drin. 4EL hab ich mich nicht getraut.
Vlg. Meltem

Hi meltem.
ich mache auch immer 4EL auf 200ml Milch und dazu oft noch Vanille Konzentrat oder Agavendicksaft (oder beides )
und esse alles auf einmal, sozusagen als "Pudding"
Mache ich öfters und mir hat es noch nicht geschadet
LG

Hey SariK. Danke dir. Also werde ich das auch mal versuchen!

@Meltem: Mal so, mal so. Manchmal nascht mein Freund mit, aber oft genug ess ich das auch allein. Geht mir da wie SariK. Es sind aber auch keine total gehäuften Löffel. Die sind eben gerade eben gefüllt.
Agavendicksaft nutz ich nie dafür. Reicht mir immer mit Zimt und süßem Obst.

Viele Grüße
Jonna

Noch eine Frage zum Backen:
Chia Samen sollen ja gut zur Bindung beitragen, soll ich sie dann einfach so in den Teig schütten und einrühren oder müssen sie erst das Gel gebildet haben?

Hallo Pummelchen,

endlich kann ich mal eine Frage zum backen beantworten

Ich habe meine bessere Hälfte schon öfter dabei beobachtet, dass sie die Chia-Samen vor dem backen in ein flaches Gefäß gefüllt hat und ca. 1 EL Chia-Samen mit 2-3 EL Wasser / Fruchtsaft übergossen hat.
~2 Stunden später hat sie dann mit dem backen angefangen.

Ich meine mich zu erinnern, dass sie etwas gesagt hat wie:
Soll der Teig richtig fest werden, kommen die Chiasamen ungequollen in den Teig, wenn die Chia-Samen den Teig feuchter machen sollen, dann ein paar Stunden vorher mit etwas Wasser quellen lassen.

Da wir ab und zu glutenfrei backen war es immer ein Problem, dass der Teig zu trocken war. Seitdem wir Chia-Samen haben, ist der Kuchen schön fluffig

Grüße,
Falk

Hallo zusammen,


also ich wollte auch mal diese Chia Samen ausprobieren. Man liest ja überwiegend positive Dinge über diese Wunder-Samen. Jetzt habe ich mal nach Nebenwirkungen gegooglet und ob die Samen wirklich so gesund sind, wie alle schrieben. Jetzt lese ich hier [SPAM entfernt] das es zu "Schwellungen und Reizungen an den Kontaktstellen, Atemnot, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall" kommen kann....:oo Hatte jemand von euch schon diese Nebenwirkungen?

Hallo Veggi,


das sind glaub ich eher Allergien, die da beschrieben werden. Wenn du vorher nie Erdnüsse gegessen hast, kann es auch sein, dass du allergisch bist und aufgehst wie ein Hefeteig Ich hatte jedenfalls noch nie Probleme, haber aber auch eher moderate Mengen zu mir genommen.


Wir hatten ja im Forum schonmal diskutiert, dass es hier einfach ein neues Lebensmittel ist, das deswegen noch mit vielen Warnungen versehen wird. Aber wie gesagt: Nüsse im allgemeinen oder auch Soja und Milch sind ja bekannt dafür, immer mal wieder Bauchschmerzen, Durchfall oder Allergien auszulösen.

Hallo,
Veggi05 wurde wegen SPAM gekickt. Verstoß gegen deutliches Link-Verbot für neue User.
Viele Grüße
Kilian