Themen-Startervegan2.997 Postsmännlich35708 HaigerLevel 3
über 20 Jahre vegan - und gar keine Blähungen!02.05.2019Es freut mich Euch allen mitteilen zu dürfen, dass ich seit über 20 Jahren nun mit veganer Ernährung hervorragend ohne Blähungen und mit besten Blutwerten lebe.
Trotzdem ich meinen Blutwerten nicht allzu oft Beachtung schenke kann ich berichten, dass sie so gut sind, dass meine Ärzte und Menschen im Labor immer wieder staunen.
Die Gesundheitsprobleme, die hier im Forum immer mal wieder aufploppen haben nach meiner Auffassung nichts mit veganer Ernährung, aber viel mit Fehlernährung und Stoffwechselstörungen anderer Art zu tun und sollten möglichst schnell von einem guten Arzt begutachtet und kuriert werden.
Hier den Eindruck zu erwecken, die Probleme hätten irgendwas mit veganer Ernährung zu tun, halte ich für nicht zielführend, solange nicht ein eindeutiger Nachweis dafür erbracht ist. Auch vegan kann man sich natürlich fehlernähren und sich damit die Probleme selbst herbeiführen. Das dann auf "vegan" zu schieben ist - nun ja...
Ein rein zeitliches und zufälliges Zusammentreffen mit der Ernährungsumstellung ist allein kein sicherer Hinweis darauf, dass da ein kausaler Zusammenhang besteht. Für diese Schlussfolgerung ist der Körper und sein Stoffwechsel einfach zu komplex. Sie sollte deshalb Fachleuten überlassen werden.
Die vegan lebenden Menschen die ich kenne, haben alle ausnahmslos keine ernährungsbedingten Gesundheitsprobleme und erfreuen sich mit sehr wenigen nicht ernährungsbedingten Ausnahmen hervorragender allgemeiner Gesundheit - was mich sehr freut.
Mich würde in diesem Zusammenhang einmal sehr interessieren, wie hoch der Anteil der Menschen in den Krankenhäusern ist, die aufgrund ihrer veganen Ernährungsweise dort hin mussten im Vergleich zu der Anzahl der Menschen, die dort sind weil sie sich mit tiertödlichen Produkten ernähren und im Verhältnis zu ihrer Häufigkeit in der Bevölkerung. Mein Eindruck ist nämlich der, dass die Krankheiten - und die damit verbundenen Kosten für die Allgemeinheit - nicht durch die Veganer verursacht werden.
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vegan3.035 PostsweiblichLinzLevel 4
02.05.2019Hm, ich hab das Gefühl, du fühlst dich bzw. die vegane Ernährung durch solche Problemmeldungen angegriffen. Ich würde diese Beschwerden und damit verbundenen Fragen auch nicht der veganen Ernährung generell zuschreiben, sondern der Ernährungsumstellung. Die Darmflora ist auf die jeweilige übliche Ernährung eingestellt, und wenn man da etwas ändert, kann es anfangs durchaus zu Problemen kommen, weswegen dann eine schrittweise Umstellung (anfangs nicht zu viel von bisher ungewohnten Lebensmitteln) empfohlen wird. Und diesen Tipp kann man doch auch Neuveganern geben, ohne gleich die vegane Ernährung in Frage gestellt zu sehen.