Omega 3 über Algen

Danke Euch.

Jetzt gehe ich mal suchen, ob ich irgendwo einstellen kann, dass ich bei Antworten per Mail benachrichtigt werde. Oh - ich sehe gerade, dafür ist unten schon ein Häkchen gesetzt - hat aber wohl irgendwie nicht funktioniert.

Ich versuche, möglichst wenig Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Außerdem habe ich gelesen, dass der Mensch bereits genug Omega 6 aus der Nahrung zu sich nimmt, so dass es nicht nötig ist, es aus anderen Quellen zu beziehen. Also nehme ich einfach Vegan Omega 3.