Hallo,
wir haben eigentlich keinen... der ist nur noch im System und über Umwege auffindbar.
Tut mir leid, aber der war so gut wie nie aktiv und mir dafür zu viel Aufwand.
Viele Grüße
Kilian
ich bin auch gerade dabei mich vegan zu ernähren, bzw. eine Umstellung vorzunehmen.
Leider fällt es mir schwerer als gedacht, da ich vorher sehr große Mengen an Fleisch und Milchprodukten konsumiert habe.
Die Links der anderen Mitglieder habe ich schon reichlich recherchiert und gute Ansätze gefunden. Selber habe ich mir noch folgendes Buch heruntergeladen "Vegan Abnehmen – Einstieg, Erste Wochen, Rezepte und Diätpläne", da ich hoffe, das mir die Tipps helfen, da ich hauptsächlich am Gewichtsverlust interessiert bin.
Hat jemand anderes eventuell Erfahrungen mit Büchern oder Ratgebern, welche man befolgen könnte? Ich habe es immer gern alles sehr kompakt und kurz auf den Punkt gebracht. Nennt mich faul oder bequem, aber so bin ich eben
lich willkommen hier
